Как она исцелялась
Однажды темной ночью ей пришла в голову мысль о самоубийстве.
«Эта мысль так и скрежетала в моей голове. Шепотом голос говорил, что это избавит меня от всех страданий, но я понимала, что у меня есть дети, и я буду жить если не ради себя, то ради них»
Кристина понимала, что с депрессией нужно что-то делать.
Днем она принимала антидепрессанты, чтобы справиться с бушующей печалью, а ночью-снотворное, чтобы немного поспать. Она начала заниматься бегом и медитацией, вести ежедневный дневник. Это давало уму ясность, и предохраняло ее от необдуманных решений.
Из-за того, что она была так зациклена на эмоциональной боли от распада брака, она стала меньше работать.
“Я чувствовала, что ослаблена, и знала, что рискую ошибиться с моими клиентами.”
Она взяла месячный отпуск, а затем вернулась к работе на полставки в течение нескольких месяцев. Все это время она держала своих детей в центре внимания: необходимость заботиться о них позволила ей пройти через это испытание.
Поскольку ее друзья и семья знали, что произошло, другие женщины доверяли ей свои собственные секреты и истории измен, что заставляло ее чувствовать себя менее одинокой.
«Самое главное в такой ситуации – пережить первый месяц. Именно пережить,. Если вы по-настоящему любили человека который Вам изменил – нормально жить Вы не сможете. Не спешите рассказывать об этом своим подругам и семье, возможно Ваш муж совершил ошибку, о которой будет жалеть всю жизнь. Но если вы уверены, что он собирается уйти и Вы ему больше не нужна – поделитесь с близкими подругами и родителями. Важно не оставаться одной со своей проблемой. Этот негатив сидит внутри, и его нужно вымещать. Иначе он съест Вас. Будьте настоящими женщинами, не позволяйте себе увядать. Займитесь собой и детьми, уверена, Вы сможете преодолеть этот трудный период»