Простудные заболевания — это один из видов болезней, с которыми сталкивается каждый из нас. Поскольку вирусы и микробы так и норовят найти наше слабое место. Чаще всего это происходит в холодный период года. Так как именно в этот период происходят постоянные перепады температур, способствующие развитию различных вирусов и респираторных заболеваний. Вот почему именно в холодный период так необходимо быть внимательным к своему здоровью. Для этого необходимо держать свой организм в постоянном тонусе и тепле.
Однако, если вы уже подхватили то или иное простудное заболевание, тогда обязательно воспользуйтесь нашими советами по борьбе с простудой. Начнем с того, что одним из главных моментов в любой болезни, в том числе и в простудных заболеваниях является осложнения, такие как: воспаление гортани, воспаление дыхательных путей и другие, которые никоем случае нельзя пропустить. Так как при тяжелом развитии болезни могут возникнуть серьезные проблемы с сердцем.
Итак, вот основных 5 способов как бороться с простудой, которые помогут лучше любых лекарств победить недуг.
1. Экстренные меры:
Этот метод помогает в тех случаях, если у вас промокли ноги или вы сильно продрогли. Чтобы избежать простуды следует, сняв мокрые носки растереть ноги спиртом или водкой, затем надеть теплые носки. Также можно к ступням приклеить горчичники, тем более что современные горчичники очень удобные и имеют специальную карту тела человека, которая подскажет, куда и для чего их прикладывать.
2. Натуральные лекарства:
Лук и чеснок — это одни из лучших натуральных лекарств, помогающие нам в борьбе с простудой. Поэтому употребление этих целебных овощей необходимо и желательно в больших количествах, если конечно у вас нет проблем с желудком. Поскольку лук и чеснок это не только хорошее профилактическое средство от всех простудных заболеваний и вирусов, но и натуральное лекарство, которое помогает, бороться с простудой. Кроме того, лук можно не только есть, но и использовать как ингалятор, вдыхая его пары при насморке. Для этого возле кровати кладется разрезанная луковица. А для того чтобы чеснок дал хороший эффект его надо именно жевать, а не глотать. А для устранения неприятного запаха надо прополоскать рот водой с добавлением лимонного сока. Так же можно воспользоваться и другими природными антибиотиками.
3. Обильное питье:
Обильное питье — это еще один эффективный способ в борьбе с простудой. Так как благодаря этому методу можно быстро согреться, или же сбить температуру. Поэтому перед сном рекомендуется выпеть 2 чашечки чая с медом и лимоном или же стакан молока. При этом напиток должен быть обязательно горячим. После чего нужно хорошо укутаться и поспать.
4. Горячий душ или ванная.
Этот метод применяется чаще всего при первых симптомах простуды. Принимая горячий душ необходимо прогреть лицо шею грудь. Если нет проблем с сердцем и нет высокой температуры, можно принять вместо душа горячую ванную на протяжении 10-15 минут. Потом насухо вытереться полотенцем и укутаться одеялом, а лучше двумя и пропотеть в течение 40 минут. Для этого необходимо выпить горячий чай с малиной или же травяной настой.
5. Целебный сон:
Как известно сон, считается одних из основных способов борьбы со всеми болезнями, в том числе и с простудой. Поскольку сон настоящий лекарь для нашего организма, так как во время сна наш организм не только отдыхает, но и полностью восстанавливается, побеждая многие болезни. Поэтому необходимо позаботиться, чтобы сон был не только полноценный, но и качественный, продолжительностью не мание 8-9 часов.
Благодаря таким эффективным методам лечения, мы атакуем простуду сразу по нескольким фронтам, стимулируем защитные силы организма, боремся с микробами и наконец, защищаем наш организм от всевозможных вирусов и микробов. В этом нам помогут эффективные природные методы, такие как лук, чеснок и другие натуральные средства.
И тут у многих возникает логичный вопрос: а не проще сходить в аптеку и приобрести уже готовые лекарства, которые помогут побороть простуду? Однако следует помнить и о том, что многие даже безобидные на первый взгляд таблетки могут иметь двойной эффект, с одной стороны они могут помочь, а с другой и навредить. Поэтому, используя натуральные средства вместе с народной медициной, вы не только лечитесь, но и пополняете свой организм различными витаминами.