Ненормальный приветик от злого психолога
Ну что? Как настрой? Готов(а) продолжать просвещаться по теме своей желеобразной тушки? Нет? Мне побую, я все равно напишу, все, что знаю! Я ночной рыцарь и отчаянный боец за твою фигуру! И пусть я утону в твоем жире, или ты меня съешь, я все равно не сдамся! Поговорим о гормонах и почему они заставляют тебя жрать!
Для того, чтобы ты чувствовал себя счастливым, как принцесса, обмазанная экскрементами фей, твое тело и организм должны время от времени получать порции гормонов радости. В момент стресса вместо них в огромных количествах начинает вырабатываться кортизол. Именно ублюдок – кортизол и заставляет нервничать, переживать, поднимает твой уровень тревожности как портовая куртизанка буй моряка. Ты по любому хоть раз в жизни хотел что-нибудь об кого-нибудь разбить, выплеснуть раздражение наружу, накричать на кого-нибудь — это шкодничает кортизол.
А еда (наряду с кексом, травой и рок-н-ролом) способствует выработке дофамина (радостный гормончик). Ты начинаешь себя чувствовать счастливым и умиротворенным, как Будда в окружении бабочек и оленят в момент познания истины, несмотря на то, что ты как был так и остался в дерьме. Кажется, что чем больше тортиков или любимых хот-догов поглотишь, тем лучше будешь себя чувствовать. В этом и кроется причина переедания. Только вот проблемы никуда не деваются, стресс вскоре возвращается, а вместе с ним — и желание немедленно зажевать неудовлетворённость жизнью. Результат — постоянный рост цифр на весах, а там не за горами надпись на весах "Err 5".
И вот есть у тебя эта инфа, и что же делать? Если способен анализировать полученную инфу, то ты примерно знаешь – что тебе делать с данной проблемой! Другой вопрос – захочешь ли ты вообще что-то с этим делать? Ты похож на большой плавленый сырок или твой бампер как орех (грецкий), но ты себя и таким чувствуешь королевой! Не ври хотя бы себе, пользуйся полученной инфой и в бой!
Если же ты с «бронепоезда» для тебя в следующей статье немного расскажу, что делать с твоим перееданием... И будь готов к мотивации.