День получения сокровенных знаний
Сегодня, мы внимательно прислушиваемся к миру и видим свое место в нем. В этот лунный день мы можем получить знания, которые ищем. Магический жезл или трезубец, указывает нам точное направление, это символ надежды. Энергетическая характеристика 27-го Лунного дня благоприятствует контактам с водой, каждое нахождения возле воды, морские путешествия, принесут удачу и зарядят вас жизненной энергией. Посвятите этот день познанию мира.
Лунный день предназначен, чтобы найти себя и свое место в мире. 27-й Лунный день — это время преображения, обретения знания и мудрости, обращения к своим истокам. Сегодня обостряется интуиция, с ее помощью можно получить сокровенные знания. Кроме того, это лучшее время передачи знаний.
Важно осознать себя одной из частиц человечества и увидеть, как ваше собственное совершенствование помогает всему миру. В молитвы, медитации и обращения к высшим силам включайте всех людей. В этот период интуиция будет помощником рационального мышления: с ее помощью можно получить сокровенные знания.
Вдохновение сегодня везде в воздухе, и тем, кто занят творчеством, объязательно повезет. Луна предложит интересные идеи, что нам даже не хватит времени на их воплощение. Это прекрасное время для научной деятельности, повышения квалификации, сбора и анализа информации, опросов. У творческих людей сегодня может появится источник вдохновения, и они смогут полностью уйти в работу.
Медитация «Озеро энергии»
Найдите место, где можно посидеть в тишине 20–40 минут. Займите удобное положение, закройте глаза. Спину и голову старайтесь держать прямо. Ничего делать не нужно и не нужно ни о чем думать. Вы просто сидите и наблюдаете за дыханием.
Когда вдыхаете, ощутите, как воздух касается ноздрей, и последуйте за ним. Вы обнаружите точку, где дыхание останавливается на миг и снова направляется наружу вместе с выдохом. Следуйте за выдохом и снова ощутите, как воздух, выходящий из носа, касается ноздрей. Мысленно следуйте за ним наружу, и вы снова обнаружите точку, в которой дыхание останавливается.
А потом начинается следующий дыхательный цикл: вдох – остановка – выдох – остановка…и повторяем. Эта остановка – самый важный момент. Когда дыхание останавливается, вы можете соприкоснуться с Богом, Вселенной и обрести сокровенное Знание. Только не задерживайте дыхание усилием воли – тогда все испортите. Дышите своим обычном ритмом, позвольте дыханию быть естественным и останавливаться самопроизвольно.
Пауза будет постепенно увеличиваться. Ее длительность дойдет до минуты, потом – до нескольких минут. Вдох, пауза – и в течение нескольких минут выдоха нет. Дыхание остановилось, мир остановился, время остановилось, поток мыслей прекратился. Во время медитации у вас будут появляться какие-то мысли, чувства, ощущения, возможно, вы услышите какие-то звуки. Рассматривайте мысли и внешние раздражители как облака, проплывающие в небе: вы их не отвергаете, но и не привязываетесь к ним.
Когда у вас появится выбор, за чем наблюдать, возвращайтесь к наблюдению за дыханием. Помните, что во время этой медитации ничего особенного происходить не должно. Здесь нет ни успехов, ни поражений. Когда вы просто сидите, ничего не делая, наблюдая за дыханием, вы становитесь тихим озером энергии.
Это озеро постепенно увеличивается и в какой-то момент энергии станет так много, что она начнет как бы переливаться через край, выходить из берегов, и тогда вы обретете особую восприимчивость.
Проведите эту медитацию один или два раза в 27-й лунный день, но начинайте ее не раньше, чем через час после еды и не позже, чем за час до сна.
Практика «Сат-Хам» по Л. Ренар
Садимся на пол, на пятки. Спина прямая. Руки складываем перед грудью, вытягивая указательные пальцы вверх, остальные сплетая в замок. Поднимаем руки на уровень лба. Вскидываем руки к небу и встаем на колени, тянемся вверх: «Сат!» Опускаемся и садимся на пятки, опуская руки на уровень груди: «Хам!» Делаем одиннадцать таких движений, со звуками «Сат» — наверх, «Хам» — вниз. Повторяем цикл девять раз.