Регулярно по окончанию сложной терапии, которую проходил мой сын против онкологии мы стараемся соблюдать простые казалось бы правила, чтобы снизить риск возникновения онкологии.
В первую очередь это зависит от возраста человека, но заповедь одна и та же «не навреди». Возраст у сына пока позволяет уяснить, что полезно и хорошо, а что может навредить его здоровью.
Специалисты из области онкологии сообщают 5-топ причин, которые бы снизили риск возникновения онкологии.
-Физические упражнения. Фанатам гантелей и штанг риск заболеть онкологией почек и кишечника снижен более чем на 20 % так как данные виды упражнений восстановят баланс инсулина и глюкозы. Регулярное посещение спортзала будет полезно для всех возрастных категорий.
-Употребление лука и чеснока. Согласно исследованиям возникновение рака груди при регулярном употреблении данных видов овощей в рацион снижен на 70 %.
-Соблюдение водно-питьевого режима. Вода помогает вымыть токсины, которые являются провокаторами онкологии, бонусом также будет защита от артериального давления.
-Солнцезащитные крема. Защита от различных видов опухолей кожи. Только за 2018 год увеличилось количество онкобольных меланомой в два раза.
-Режим питания. Поздний ужин это непереваренная пища, которая грозит нарушить циркадные ритмы, поэтому ужинать необходимо не позже чем за два три часа до сна.
Важно не забывать, что главным критерием должно быть регулярное медицинское обследование Вашего организма в целом это будет гарантом предотвратить и выявить страшный недуг на ранних стадиях.
Крепости здоровья! Есть вопросы, задавайте.
Поддержите канал пальцем вверх!