Каждый курящий задумывается, как же бросить курить? Ежедневно просыпаясь, говоря себе, что сегодня точно последняя. По статистке в России более 40 % населения курят.
Каждое утро думаешь бросить вечером и каждый вечер после рабочего дня начисто забываешь о чём думал утром. Дело не в сигаретах, не в дыме и не в "наслаждении" от курения. Проблема в нас, в нашем осознании.
Рассмотрим несколько простых способов избавиться от курения. Первый, всем известная книга Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить". После прочтения данной книги действительно срабатывает механизм прозрения. Приоткрыв "ящик Пандоры" понимаешь, что курение это не то что вредно это очень глупо. Убивая себя кормишь табачные корпорации. В процентом соотношении 95% дочитавших книгу бросают курить.
Второй способ называется "клин клином вышибает". Метод довольно простой. Многие курильщики считают, что смогут бросить курить, если перейдут на более лёгкие сигареты. В итоге они получают чуть больше свободы от заточения, но не расстаются с сигаретой. Тут надо действовать от обратного, переходить на более тяжёлые сигареты. Результат не заставит ждать. Организм от такого количества никотина и смолы начнёт подавать сигналы в мозг, что ему это не нравится. Курильщик будет чувствовать отвращение к табаку. В голове щёлкнет переключатель, который послужит сделать правильный шаг. Выкурив последнею сигарету перед сном скажите себе, что она последняя.
Проснувшись однажды утром, вы почувствуете, что действительно счастливы и свободны.