Есть несколько распространенных причин вечернего плача и капризов малышей, и важно уметь различать их, чтобы правильно помочь ребенку успокоиться.
Колики
Зачастую младенцы плачут по вечерам из-за колик. От них обычно страдают малыши возрастом с 2 недель и до 4 месяцев. Особенно часто колики возникают вечером, перед ночным сном. Из-за этого детки плачут и поджимают ножки к животику, который становится вздутым и твердым.
Есть несколько проверенных способов помочь младенцу в такой ситуации:
нежно помассировать его животик и спинку;
искупать малыша в ванночке с теплой водой;
закутать ребенка в мягкую пеленку или большое полотенце и походить с ним по комнате, тихонько укачивая;
взять кроху на руки, повернуть его лицом вниз и мягко погладить по спинке, разговаривая с ним тихим голосом или напевая колыбельную.
При частых или сильных коликах необходима консультация педиатра – врач назначит специальные препараты, облегчающие состояние малыша.
Капризы
Иногда вечерние капризы детей кажутся беспричинными, но обязательно нужно найти причину их беспокойства и устранить ее. Общие советы:
проветривать спальню перед сном – в жарком и душном помещении заснуть очень трудно;
купать малыша вечером в теплой воде, спокойно и негромко разговаривая с ним;
выдерживать перерыв от дневного до ночного сна не меньше 4 часов.
Если ничего не помогает, стоит проконсультироваться с педиатром и детским неврологом.
Перевозбуждение
У детишек постарше, переросших период колик и прорезывания зубов, причиной вечернего беспокойства может стать нервное перевозбуждение. Такие дети долго не могут успокоиться, кричат и плачут.
Чтобы помочь возбудимому ребенку и быстрее уложить его спать, родителям рекомендуется:
отказаться от шумных активных игр перед сном – минимум за час-два до сна пора переходить к более спокойным занятиям;
соблюдать время укладывания ребенка спать, однако при сильной усталости малыша стоит сдвинуть его немного пораньше;
вечером выкупать малыша в очень теплой воде – это расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему;
после ванны сделать ребенку легкий массаж, мягко поглаживая его кожу;
рассказать малышу добрую сказку или почитать ему детскую книжку со спокойным сюжетом;
стараться самим меньше нервничать, иначе ребенок станет плакать еще сильнее и не уснет дольше.
Терпение и четкое следование этим советам непременно помогут решить проблему с вечерними капризами и укладыванием малыша спать.