Большинство женщин боятся беременности не только из-за гормональных изменений, возможных осложнений и трудностей родов. Женщины больше заботятся о том, как они будут выглядеть после прибавления в весе, изменений кожи и неизбежного выпуклого животика. Во время беременности важно поддерживать позитивное самооценку, поскольку это способствует счастливой и здоровой беременности. В конце концов, беременность - это не время быть слишком простой, скучной и немодной. Так как же женщины остаются в форме и выглядят женственно во время беременности? Вот несколько советов:
1. Тренируйся.
Делайте гимнастику два раза в неделю на протяжении всей беременности. Полезными будут ходьба, плавание, йога и аквааэробика.
Напряженные тренировки противопоказаны, особенно тем, кто подвержен риску осложнений беременности и тем, кто находится на поздних стадиях беременности. Пейте много воды во время занятий. И не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься какой-либо тяжелой физической деятельностью.
2. Выберите одежду для беременных, которая заставляет вас чувствовать и выглядеть сексуально.
Часто можно заметить беременных женщин в негабаритной одежде, таких как майки и старомодные юбки для беременных. Они удобны, но если хотите выглядеть женственно, вы должны дважды подумать и выбрать не только удобные, но и стильные вещи.
Добавь свои любимые аксессуары, украшения или клатч. Выберите удобную обувь. Хорошо, что балетки сегодня в моде. Шпильки строго НЕТ-НЕТ, если вы не посещаете торжественное мерроприятие.
3. Соблюдайте сбалансированную диету.
Включите фрукты и овощи в свой рацион, чтобы получить необходимые витамины и минералы. Избегайте жирного мяса и переходите на постное. Откажитесь от кофеина, если вы любитель кофе. Этот стимулятор может повлиять на время сна и отдыха. Кофеин также оказывает вредное воздействие на вашего будущего ребенка.
4. Стильная прическа.
Гормональные изменения во время беременности делают волосы блестящими и густыми. Не обрезайте их и не делайте хвостик. С красивыми густыми волосами ты будешь выглядеть женственно и сексуально.
5. Не пропускайте макияж и косметические средства.
Во время беременности лучше не использовать средства с химическими веществами. Попробуйте использовать минеральную косметику, так как она очень проста в применении и легкая; важно выбрать оттенок, который соответствует вашей коже.
