Развенчиваем мифы о вреде газировки! Полезна не только щелочная вода, обычное питье с пузырьками воздуха оказывает массу положительных эффектов! Разбираем.
Стоит сказать, что газированная вода включает в себя все полезные свойства обычной, аналогично восполняет питьевой баланс и благоприятно воздействует на человека. Подробнее о норме питьевого режима читайте в нашей статье.
1) Облегчение симптомов запора и расстройства путем активации кишечника, обогащением всех тканей воздухом.
2) Улучшение глотательного рефлекса.
3) Кратковременное чувство насыщения, полезное свойство при лечебном голодании.
4) Хороший запуск работы ЖКТ утром (если пить воду натощак);
5) Газированная вода позволяет пище дольше задерживаться в желудке, что продлевает чувство сытости.
Рекомендуем пить не более 300 мл воды с газом в день людям с проблемами с желудочно-кишечным трактом.
Напоминаем, что слабощелочная вода (соленая, минеральная), также благоприятно влияет на пищеварение и обменные процессы.
