Язвенный колит является формой воспалительного заболевания кишечника, которое вызывает воспаление и язвы на слизистой оболочке кишечной стенки, поражая прямую кишку и ободочную кишку.
Наши привычки в еде и потребление определенных продуктов питания не способны вызвать язвенный колит, но могут усугубить ситуацию, усугубляя плохое состояние здоровья пациента. Вот небольшой список распространенных продуктов, которые мы рекомендуем вам избегать, если вы страдаете от колита.
1. Фасоль
Бобовые имеют высокое содержание клетчатки и могут выделять газ, поэтому они, безусловно, не являются идеальной пищей для тех, кто начинает испытывать симптомы язвенного колита. Если вы действительно не можете обойтись без них, если вы вегетарианец или веган, вы можете прибегнуть к небольшим изменениям, например, принимать очень скромные порции, или удалить внешнюю оболочку нута и других бобовых.
2. Кофе и чай
Кофе известен своей способностью заставлять совершенно здоровых людей часто посещать туалет без каких-либо симптомов воспалительного заболевания кишечника. Таким образом, вы можете представить, какое влияние он может оказать на людей, страдающих язвенным колитом, и на то, как он может усложнять жизнь с симптомами этого раздражающего заболевания. То же самое можно сказать о чае и всех других напитках с кофеином, а также обо всех напитках, содержащих гуарану, стимулятор, часто встречающийся в энергетических напитках.
3. Брокколи
Овощи, такие как брокколи, капуста, брюссельская капуста и сельдерей, волокнистые овощи с высоким содержанием клетчатки, не легко перевариваются и могут вызвать газ, вздутие живота и судороги.
4. Семена
Если вы страдаете язвенным колитом, убедитесь, что в продукте, который вы едите, нет семян. Если вы едите ягоды, клубнику или другие фрукты, которые их содержат, сначала устраните их, а также избегайте употребления их в смузи, джемах и йогурте.
5. Кукуруза и грибы
Кукуруза и грибы — сложная пища для переваривания, которая может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта и приступы диареи у пациентов, уже страдающих язвенным колитом. Рекомендуется придерживаться диеты с низким содержанием этих продуктов, а также всех других продуктов, которые трудно полностью переваривать, таких, как семена, орехи, брокколи, капуста и отруби.
6. Жирное мясо
Выбирайте нежирные куски мяса и помните, что чем дольше вы жуете, тем меньше вероятность того, что после проглатывания у вас возникнут проблемы.
7. Жирная пища
Продукты с высоким содержанием жира и соусы, такие как майонез, могут иногда вызывать симптомы язвенного колита. Даже продукты, богатые полезными жирами, могут иногда вызывать проблемы.
8. Шоколад
Кофеин и сахар, два из самых важных ингредиента шоколада, могут вызвать судороги и приступы диареи.
9. Алкоголь
Различные виды алкогольных напитков могут по-разному влиять на вашу кишку, но в целом они могут вызывать диарею.
10. Лук
Лук — еще один продукт, который трудно переваривается.
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Саквояж знаний - жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал!