Худеем

Детокс Каждая женщина мечтает похудеть. На работу приходишь и всегда хоть кто-нибудь грызет какой-нибудь фитнес-батончик. Прилипла эта зараза и ко мне. Ну непреодолимое желание подогнать себя под стандарты красоты. А как диету выбрать? К диетологу сходить времени нет. Естественно,интернет-наше все,как говорится. И уж так хочется скинуть и сразу,и много, чтоб все заметили. Весь интернет в лимонной воде и детоксе. Выводятся из организма все токсины и вредные вещества. Прочитала много. Результат нахваливают.Только непонятно, что из организма выводится и как. Ни про какие исследования нигде ни слова. Никаких доказательств того, что это действительно происходит. И откуда человек знает, есть ли у него токсины? Их не видно, может и нет. Вредные вещества и так выводятся с естественными испражнениями, с потом. Организм человека очень эффективно это делает. В кишечнике поглощаются питательные вещества, лишнее удаляется. Печень очищает кровь - это фильтр. Почки обеспечивают достаточным количеством воды. Лёгкие удаляют углекислый газ. И какие конкретно токсины выводятся этими детоксами? Нигде нет ни одного названия. Организм энергии в виде углеводов не получает, следовательно и сил нормально функционировать у него нет. Толстая кишка работает менее эффективно, шлаки и токсины наоборот в организме задерживаются. Да, калорий мало, худеется быстро, но надолго ли? Кушать начинаешь, организм старается восполнить потерю и прибавляет в два раза больше. Постоянный стресс. А какая нагрузка на сердце. Да и всех болячек я своих не знаю, вдруг откажет какой-нибудь орган в процессе похудения. Вывод: да ну его, этот детокс. Буду кушать всё, но постараюсь делать это правильно.