Забыть о режиме дня
Нет, нет и еще раз нет! Никаких ночных сериалов, перекусов чипсами и работ до родов. Все это приводит к истощению организма и, в результате, нарушению родовой деятельности. Усталая мама потратит все силы на схватки, а к моменту потугов никаких сил уже не будет. Оно нам надо? Пусть завтракает, обедает и ужинает нормально, и спит по 8-10 часов в сутки.
Поглощать все вредное за двоих
Будущей маме, в предвкушении строгой ГВ-диеты, перед родами обязательно захочется поесть сладкого, жирного, копченого и залить это все сгущенкой. А делать это опасно — жирная, сладкая и острая пища слишком сильно нагружает желудок, печень, почки, поджелудочную, что может спровоцировать не только проблемы со стулом и боли в животе, и плохие анализы, и даже гестоз. Кроме того, аллергены сохраняются в крови до 10 дней. Значит, родив раньше этого срока, мама обеспечит их проникновение в молозиво и молоко.
Читать “страшилки” про роды
Просто заблокируй ей интернет. Поверь нашему опыту — ей попадутся самые страшные рассказы и самые негативные опыты. А тебя ждут ежевечерние истерики. И попробуй объясни ей, что 900 счастливых рожениц в этом роддоме никакого отзыва не оставили, а 901 с проблемами предпочла высказаться.
Делать УЗИ каждый день
Ипохондрия при беременности возрастает в разы. Она будет тянуть тебя на УЗИ каждый день, то у нее будет стрелять, то колоть, то тянуть. Убеди ее в том, что веский повод для УЗИ — странное поведение малыша. И вовсе не обязательно маячить перед глазами врача ежедневно.
Активно заниматься спортом
В это трудно поверить, но это факт. Будущие мамы, понимая, что безоблачные дни в спортзале светят им очень не скоро, начинают активно заниматься спортом. То есть да, она идет по дорожке, в руках гантели… Господи, да лежи ты дома, зрей, или запишись в бассейн на легкое плавание!
Во-первых, некоторые виды спорта очень травматичны. Во-вторых, чрезмерные физические нагрузки могут вызвать преждевременные роды. И даже если кроха уже жизнеспособен вне материнской утробы, пусть не искушает судьбу, ведь роды раньше срока могут вызвать у него сложности со здоровьем.
Собираться в путешествие
Да, она скоро будет привязана к дому какое-то время. Но это вовсе не значит, что путешествовать нужно до последнего - многочасовые перелеты и переезды негативно скажутся на ее здоровье, да и опасность внезапных родов никто не отменял. Так что пусть сгоняет к бабушке в деревню или к подруге в другой район и развеется!