Эта вещь от которой зависит состояние человека.
Лучший вариант если вы питаетесь натуральными продуктами и больше зелени.
Мясные продукты вызывают агрессию (пример Кавказских народов).
И сравнимы с наркотиком (сначала удовольствие, а потом последствия).
Алкоголь отдельная тема.
Пост
Слово не понятное лучше сказать трансформация сознания.
Лучший пост трехдневный (абсолютно без еды и воды).
Первый день спокойный.
Второй день очень тяжелый.
Третий день результативный.
Четвертый день окончание (начинать можно водой или нектаром).
Это тяжелый путь к пониманию смысла собственной жизни.
Главное дойти до сути.
- отключение от суеты
- минимум действий
- осознание цели
- план выполнения
- способы реализации
Есть разные варианты.
