Я в этом абсолютно уверена...А сколько книг я прочитала, чтобы понять это.
Мне пришлось перечитать несколько книг психологов. Отличных психологов, практикующих, которые рассказывают сложные психологические вещи очень просто, практически, "на пальцах" ( Лейл Лаундес, Дмитрий Эснер и другие)
Была еще одна книга, которая, наверное, больше относится к разряду мотивационных вещей. (Это шедевр "Ни СЫ", в планах прочитать ее "Не Ной", и наверное, подобная книга еще "Как перестать быть овцой", но тут я даже не знаю автора и хотя бы примерно о чем, так что советовать не буду)
Далее по списку шла книга, больше связанная с эзотерикой. Там описаны наши астральные и другие тела.
Несмотря на то, что литература довольная разная, от серьезной до развлекательной, все сводится к одному. К тому, что большинство проблем у людей из-за их мыслей. Из-за того, что ты начинаешь меньше верить в себя, появляются большие комплексы.
Ты зацикливаешься на плохом. Срываешься на близких и не очень. Перестаешь замечать прекрасное и акцентируешь внимание только на негативе. Не надо так(
Все проблемы в голове. Надо верить в себя, обязательно любить себя и баловать. Следить за собой. Радоваться мелочам. И каждый день делать что-то, что тебе поднимает настроение, и от чего хочется жить (я сейчас не про алкоголизм, если что)
А самое интересное скрыто в нас. Ты можешь даже не задумываться о том, что эта проблема у тебя действительно есть. Самое сложное ее найти. Тот страх. Чего боишься ты? Что мешает тебе дышать полной грудью и радовать уютной осени? Или большим хлопьям снега?
Я даже нашла ответ на то, как можно исправить положение. Да, это не быстро, не просто. Нужна цель, вера в то, что ты делаешь и вера в себя.
Есть такой психологический прием, а называется он - аффирмации.
Кто не знает, что это такое, добро пожаловать в мой следующий пост)