С приближением осени мы все чаще думаем не о красивых пейзажах, а о приближающихся эпидемиях. Особенно тяжело приходится работающим людям, когда многие коллеги или посетители превращаются в «рассадник заразы». Болеть не хочется никому, поэтому полезно знать способы профилактики гриппа и ОРВИ.
Профилактика гриппа на работе
Лучшим способом избежать гриппа – не ходить на работу. Если такой возможности нет, то предотвратить заражение можно с помощью японского стационарного устройства - блокатора вирусов Nanoclo2. Он обеззараживает воздух в помещении в радиусе 10 метров, справляясь даже с повышенными вирусными нагрузками.
Возбудители ОРВИ находятся не только в воздухе, но и на поверхностях. Поэтому не забывайте регулярно проветривать в офисе и проводить влажную уборку. Старайтесь чаще мыть руки.
Профилактика для каждого
- Принимайте витамины – не обязательно в виде добавок, достаточно увеличить в рационе количество фруктов и овощей.
- Поможет в борьбе с простудой йогурт или кефир. Последние исследования доказали, что достаточное количество лакто бактерий в кишечнике значительно укрепляет иммунитет.
- Откажитесь от курения, приверженность к никотину повышает шанс заболеть и снижает устойчивость организма.
- Лучшей защитой от гриппа и его осложнений является своевременная вакцинация!
- Индивидуальный обеззараживатель воздуха Nanoclo2
Как не заразить домашних
Находясь на работе, избежать контакта с вирусоносителями невозможно. Поэтому после прихода домой обязательно мойте руки. Поддерживать атмосферу безопасности также можно с помощью блокатора вирусов.
Соблюдайте температурный режим. Влажность воздуха можно поддерживать с помощью специальных приборов или просто поставив миску с водой под батарею. Обязательно регулярно дезинфицируйте ручки дверей и выключатели.
Будьте в Зоне Здоровья!