Мы можем смотреть на себя со стороны, оценивать и анализировать свои мысли, применять визуализацию. Такая способность позволяет нам учиться на чужом опыте, овладевать нужными навыками и отказываться от ненужных привычек. Эта способность называется самосознанием. Мы должны понимать, что все наши мысли, чувства, настроение – это не мы. Но мы можем их контролировать.
С помощью самосознания мы можем отстраняться и оценивать наши убеждения и то, как мы себя видим. Это оказывает влияние не только на наши установки и поведение, но и на то, как мы видим свое окружение. Без понимания того, как другие видят и воспринимают себя и окружающий мир, мы не осознанно будем приписывать на их поведение собственные намерения, мотивы и чувства, при этом считая, что видим мир таким, какой он есть. Это ограничивает нашу способность к взаимодействию с окружением. Самосознание позволяет нам оценивать свои убеждения и понять на чем они основаны.
Мы часто признаем огромную власть условий и обстоятельств, которые происходят в нашей жизни и не можем сопротивляться им, но правда в том, что такое убеждение слишком ограничивает нас и мы становимся узниками своих собственных установок. Существует три условия, веря в которые мы непроизвольно ограничиваем нашу свободу воли:
1. Генетическое – утверждает, что в человеке все заложено его предками. Все передается генетическим путем, поэтому у него такой темперамент.
2. Психическое – утверждает, что человека таким сделало воспитание родителей и свойства характера были заложены с детских лет.
3. Условие окружающей среды – утверждает, что во всем виновато окружение и всевозможные жизненные ситуации.
Каждое из этих условий основывается на теории «раздражитель-реакция», идея которой состоит в том, что на определенный раздражитель, мы запрограммированы реагировать определенным образом. Между раздражителем и реакцией каждый человек имеет свободу выбора, которая содержит в себе уникальные качества.
Помимо самосознания мы обладаем воображением – способностью создавать что-либо в уме независимо от окружающей действительности. Так же мы обладаем совестью - глубоким осознанием того, что правильно, а что нет, принципами поведения, и ощущением того, насколько наши мысли и поступки им соответствуют. Кроме всего прочего у нас есть независимая воля и мы способны действовать, опираясь на самосознание, независимо от всякого влияния извне. От того., насколько мы развили эти способности зависит возможность реализации нашего потенциала.
Каждый из нас владеет величайшей силой, которая находится между раздражителем и реакцией и эта сила – свобода.
Мы должны осознать, что мы и только мы несем ответственность за свои жизни и наше поведение зависит от наших решений, а не окружающих условий. Мы все в состоянии подчинять свои чувства нашим ценностям.
Естественно, что некоторые события могут нам причинять различные большие неудобства, но наша внутренняя сущность ни в коем случае не должна страдать от этого.
Мы можем развить в себе внутреннюю свободу при различных тяжелых обстоятельствах.
Мы должны брать на себя инициативу действовать, а не быть объектом воздействия. Брать инициативу на себя – значит осознавать свою ответственность за то, чтобы события развивались определенным образом.
У каждого человека существует круг забот и круг влияния. Круг забот – вещи, которые мы не можем контролировать. Круг влияния – вещи, которые мы можем контролировать. Наше внимание всегда должно быть направлено на круг влияния. Нам нужно расширять свой круг влияния, чтобы стать более эффективными. Если мы будем вечно обитать в круге забот и думать о тех вещах, на которые повлиять не можем, то это будет только разрушать нашу жизнь.
Мы не можем влиять на погоду, но можем влиять на свою собственную внутреннюю погоду.
Наши прошлые ошибки находятся в круге забот. Мы должны быстро признавать свои ошибки, исправлять их и извлекать урок из происходящего. Такой подход превращает наши неудачи в успех.
Принимая на себя какие-либо обязательства и выполняя их, мы начинаем осознавать, что обладаем внутренним самоконтролем, мужеством и силой, чтобы принять на себя еще большую ответственность за нашу собственную жизнь. Способность давать обещания и выполнять их – это база для развития основных навыков эффективности.
Проактивность – 30-дневный тест.
Попробуйте в течение месяца провести в повседневной жизни небольшой тест над собой, который поможет вам развить в себе проактивность. Для этого предлагается ряд важных рекомендаций:
- Действовать в нашем круге влияния.
- Брать на себя небольшие обязательства и выполнять их.
- Показывать пример, а не критиковать.
- Не оправдывать свои недостатки.
- Допуская ошибку - исправлять ее, немедленно извлекая урок.
- Никого не обвинять.
- Работать над тем, что в наших силах.
- Смотреть на недостатки других с сочувствием, а не осуждением.
Все эти рекомендации нужно помнить, поэтому перечитывайте их каждое утро и вечер.
Для лучшего усвоения, предлагаю прочитать предыдущие части:
Из книги «7 навыков высокоэффективных людей». Часть 1. Убеждения и законы.
Из книги «7 навыков высокоэффективных людей». Часть 2. Законы роста и изменений.
