2018 год оказался самым "богатым" на события в моей жизни за последнее время.
Я осуществил свою мечту - пожил, хоть и немного (3 месяца) в месте о котором мечтал с детства.
Из Коста-Рики, кроме багажа с вещами, я привез кучу вопросов на которые не было возможности получить сиюминутные ответы.
Тот год, тоже можно считать "прорывом", и это будет действительно так, уж очень много событий произошло, повлиявших на мою жизнь в дальнейшем, если бы ни одна маленькая деталь - это то, к чему я пришел в итоге и с чего начался мой новый, сегодняшний этап в жизни.
Истории свойственно повторяться.
Начало осени 2018 г., и снова расставание, как и пару лет назад.
Книги и спорт - наше все - банально, но это так...
Всё эмоциональное напряжение и дурные мысли растворяются в тяжелой работе с весами в зале. Лучшей психологической разгрузки для меня не существует.
Именно осенью 2018 г. я решил полностью отказаться от алкоголя. Прошло уже больше года и сейчас я понимаю, что тогда принял правильное решение.
Но самый главный вопрос: "А что дальше?", постоянно напоминал о себе.
Сначала я думал продолжить заниматься змеями, купить дорогие морфы (породы), начать разведение и параллельно снимать об этом видео на свой YouTube канал.
В итоге завел собаку, от идеи со змеями, отказался.
Фрейя, стала для меня самым главным учителем на ближайшие пол года, до момента отъезда в Коста-Рику во второй раз.
Сейчас она живет у моих родителей, весело проводит время с остальными домашними питомцами и надеюсь еще меня не забыла.
Поддержка.
Все годы в любом деле, будь-то работа, тренировки, я всегда искал поддержки от близких мне людей (родители, жена/девушка). Поддержка, давала мотивацию продолжать действовать.
Но здесь есть один большой минус: сегодня жена/девушка тебя поддерживает, а через год ее нет, ну не дождалась пока ты станешь успешным.
Семья, твои родители, тоже в 99% случаев сегодня "поддерживают", а завтра уже наоборот, мешают.
У них есть свое представление, как надо жить и если ты не вписываешься в эти правила, "поддержка" в скором времени становится невыносимой.
Как я все-таки нашел выход?
Возможно, кто-то уже догадался или был в подобной ситуации и также пришел к похожему решению.
Никто тебя не сможет поддерживать и не будет верить на все 100%, кроме тебя самого.
Я сам для себя стал главным мотиватором.
Я не смогу сам от себя убежать, не смогу лицемерно себе говорить какой я молодец - самого себя ведь не обманешь.
У меня есть цели в жизни, есть те скромные результаты, которых я уже добился и все это нереально мотивирует!
Мне по сути никто сейчас не нужен, я уверен в себе и если рассуждать о человеке, которого я хотел бы видеть рядом в будущем, то он в первую очередь будет моим партнером, компаньоном и напарником.
Нас будут объединять общие цели и способы их достижения.
Для меня, это наиболее выгодная позиция в жизни, быть самому себе мотиватором, вдохновляясь своими же действиями и результатами.
Причем тут спорт?
Я признаюсь, что до недавнего времени, порой, мне нужно было преодолевая себя идти и тренироваться. Как и в любом деле, мне не хватало мотивации.
Я зависил от этого, потому что если я не находил мотивации в зале, заниматься было тяжелее, тренировки проходили, как во сне, есть периоды, которые вообще не возможно вспомнить.
Почему так?
Когда есть цель - ты сконцентрирован на действиях по ее достижению, у тебя есть намерение получить желаемое, а когда цели нет, то ты переходишь в автоматический режим и засыпаешь. В таком случае и результата никакого не будет.
Мотивация, получаемая от кого-либо или чего-либо заставляет тебя зависить от ожидания. Если ожидание не совпадает с действительностью, вместо мотивации получаешь дизмотивацию.
Допустим, есть цель - пожать 150 кг. и присутствует намерение ее осуществить, то есть есть действия - соответствующее питание, программа тренировок и тд.
Ожидание отсутствует - ты ничего не ждешь, просто знаешь, что выполняя эти правила, с каждой новой тренировкой, ты еще на один шаг становишься ближе к своей цели.
Почему я не бросил заниматься спортом спустя 12 лет?
Прошло почти 12 лет, а я все продолжаю неприрывные тренировки.
Не просто делаю это на автомате, неосознанно, а мне до сих пор это нравиться. Самое главное, интерес ни то что не пропал, а наоборот, только усиливается.
Постоянно пытаешься узнать что-то новое, в работе с весами, питании, пробуешь, экспериментируешь на себе - это непрерывный процесс.
На мой взгляд, идеальная модель - найти такое для себя занятие, в котором будет интересно постоянно развиваться.
В итоге, тебе не нужна будет мотивация из вне, чтобы продолжать эффективно делать это, мотивацией для себя станешь ты сам, твои результаты и уверенность в том что ты делаешь, будут постоянно давать силы сделать еще больше, стать еще сильнее, улучшить свои достижения, как в спорте, так и в жизни, а затем, поделиться своими знаниями с другими.
Добавляйтесь в друзья, подписывайтесь на Дзен и YouTube каналы, Инстаграм, комментируйте и задавайте вопросы.
Продолжение тут: "Почему я не бросил заниматься спортом спустя 12 лет (часть 7)"
🔹МОЙ ЮТУБ КАНАЛ🔹
🔥Угостить кофе:
💜ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410012702844880
🍪На кофе: https://www.donationalerts.com/r/deniskulagin86
----------
♏ Instagram: https://www.instagram.com/deniskulagin86/
✅ Facebook: https://www.facebook.com/denis.kulagin.144/