Длительное пребывание на солнце не только обеспечивает вам ровный загар (или ожог), но и в длительной перспективе становится причиной фотостарения кожи.
Что есть фотостарение?
Это процесс изменения структуры кожи под воздействием ультрафиолета. Характеризуется:
◾️пигментацией
◾️преждевременными морщинами
◾️утолщением кожи
◾️появлением родинок
Так что загорать круглый год- отличный способ в 45 выглядеть на 60👌🏼или в 30 на 40👍🏼
Но фишка в том, что увидеть эффект фотостарения сложно. Не будете же вы рисковать собой и наносить SPF на одну половину лиц а в течение 10 лет?
Бред какой-то.
Поэтому вооружаемся самым сильным оружием- информацией. В закреплённых сториз у меня есть примеры эффекта фотостарения.
Чтобы предупредить фотостарение, нужно не выходить на улицу. Никогда.
Шутка.
Выходить можно, но, чтобы не подарить косметологам и пластическим хирургам пару машин в денежном эквиваленте в погоне за куда-то свалившей молодостью, нужно уже сейчас соблюдать несложные правила:
✅Ограничить пребывание на солнце/в солярии до комфортного баланса между тоном вашей кожи и здравым смыслом.
У меня это 3-4 раза в солярии весной и 80% времени под зонтиком на море. Кожа моя очень хорошо цепляет загар и неохотно с ним расстаётся.
Достигли нужного тона кожи- уходим в тень.
✅Использовать СПФ. Средства с фактором солнцезащиты выступают барьером между нашей кожей и солнечным излучением.
Различают физические и химические фильтры.
🔹Физические- защита создаётся за счёт оксида цинка или диоксида титана, которые ложатся сверху и с кожей не взаимодействуют #ноэтонеточно
🔹Химические- УФ-излучение гасится за счёт химической реакции, происходящей на вашей коже.
Что лучше? Химические проще наносятся, физические не попадают в организм. Тут решать вам.
Я использую оба вида. Наношу за 20 минут до выхода на солнечный свет, ношу не круглый год- с марта по октябрь.
‼️При использовании средств с кислотами- СПФ обязателен.