Йога - одна из шести индийских философских систем (даршана). В отличие от многих философских систем, о которых в основном думают, исследуя человека, жизнь и мир, система йоги делает упор на практические физические и умственные упражнения, чтобы развить все возможности человека. Из-за эффективности йоги как дисциплины, многие религиозные культы используются.
Однако, по сей день, Йога как дисциплина саморазвития удается сохранить свою подлинность в значительной степени благодаря усилиям Патанджали. Сегодня техники йоги важны в профилактике здоровья, а также в реабилитации. Они присутствуют в психотерапевтических методах, как форма релаксационных упражнений, как самостоятельный терапевтический метод. Они также используются в качестве средства для достижения высоких результатов в спорте и искусстве. Важность практики йоги все больше отражается на результатах, достигнутых в работе с детьми с особыми потребностями и лицами третьего возраста.