С чего начать?
Все эти красивые слова о мотивации, о целеполагании, о том как здорово двигаться в верном направлении — это чудесно. Но что, если внутри есть некоторая неуверенность, какие шаги должны стать первыми? Купить красивый костюм для пробежки? Или скачать самоучитель корейского языка? Или побежать готовиться разом к пяти собеседованиям? Или подать документы на развод? Нет, нет и нет. Начинать нужно с самого начала (уж извините, ваш кэп всегда близко), с определения, какая же из сфер вашей жизни нуждается в доработке и улучшении.
Хотите провести подробный разбор, какую из сфер жизни надо прокачивать?
Не хотите? Ну не читайте то, что ниже будет написано, хозяин-барин, никто не принуждает)
Поехали. Сколько существует сфер жизни? Очень усреднённо, авторы по всему миру выделяют восемь основных и для удобства называют их «колесо жизни». Что к ним относится, можете посмотреть ниже.
Как мы можем догадаться, в норме всё должно находиться в гармонии. Что есть гармония? Равновесие. Итак. Разделите мысленно каждый сектор на 10 шажочков, где один шаг-это один балл. И напишите (или представьте) жизнь по каждой из категорий на десятку, это для вас — как? Прям не стесняйтесь, берите по максимуму. Прям на десять из десяти. Работаем. Отлично. А ноль или единичка по такому же принципу, это как лично для вас? Не подглядывай к соседу, тут нет неправильных ответов. Только самокопание и разбор что к чему. Теперь, определившись, что для вас супер отлично, а что ужасно, по каждой из категорий, окиньте взглядом свою жизнь критически и правдиво, и выставьте тот балл, в который вы оцениваете каждую из категорий.
Готово? Вы великолепны! Теперь вы можете наглядно посмотреть, какие же из областей вашей жизни реально нуждаются в доработке. Что с этим делать дальше? Если настроение у вас по-прежнему рабочее, накидайте список конкретных шагов, которые смогут улучшить каждый из секторов и вместе с ним присоединяйтесь к тем, кто уже начал работу здесь.
Кстати, если что-то рисовать и высчитывать это не про вас, то вот ссылки на приложения, в которых можно построить своё колёсико, увидеть воочию над чем надо работать и даже поставить себе конкретные напоминалочки в календаре смартфона.
Приложение LifeWheel для IOS ссылка.
И для android тоже добавлю приложение, правда, имейте в виду, оно на английском.
Информация была полезна? Поставь лайк, репостни запись, расскажи друзьям, что зима достижение целей близко, стоит только руку протянуть. Присоединяйся сам, приводи знакомых, работай над приведением твоего колеса жизни к гармоничному виду, а мы будем рады помочь!
