Дети нередко отказываются есть, а родители по доброте душевной пичкают их, частенько доводя ребенка до слез и истерики. Давайте разберемся стоит ли вообще заставлять свое чадо насильно принимать пищу и чем наиболее часто вызваны причины такого отказа. Как действовать в подобной ситуации, на что следует обратить внимание, чтобы «волки были сыты, и овцы целы»…
Наиболее распространенная, это, как говорят «перебил аппетит» съев конфетку, шоколадку или банан.
Другой причиной отказа может быть легкое недомогание, не заметное нашему бдительному взору. Вспомним поведение животных во время болезни: как правило они ничего не едят некоторое время, пока перебаливают.
Еще один вариант отказа от еды, это своеобразный протест, т.е. нам объявляется бойкот в форме отказа от принятия пищи. Типа «умру с голоду и вы узнаете… если не сделаете, как я хочу».
Вероятно, что ребенок использует отказ от еды, как способ управлять своими родителями. Если для его мамы то, что дитятко не поело является вселенской катастрофой, то для для последнего появляется возможность управлять родителями с помощью «поел – не поел». Сделаешь то-то и то-то, я поем и счастливая мама уже готова на все, лишь бы успокоить саму себя. Слава Богу, он поел!
Следующий вариант: ребенок просто не голоден. Вы поставьте себя на его место. Ведь вы едите только тогда, когда захотели этого сами. Естественно, надо придерживаться определенного расписания и питаться в одно и то же время, но…
Очень хорошо об этом написал известный психотерапевт и гипнолог Владимир Леви, кстати бесподобный писатель и помощник в решении жизненных проблем. У него много книг, одна из которых называется «Нестандартный ребенок».
"Благонамеренные принудители, имейте в виду: своим каждодневным насилием вы подавляете у ребенка способность наслаждаться жизнью и радоваться – святое право каждого существа. Убиваете аппетит к жизни, способность к любви и счастью. Закладываете мины и под телесное здоровье и под душевное…"
Как вариант отказа ребенка от еды можно рассмотреть и такой, ему просто не вкусно! Вот вам это нравится, еще кому-то нравится, а ему нет. Он привык к определенной пище, а тут другая, или не нравится внешний вид, опять же причины могут быть разными. Помните поговорку "О вкусах не спорят!"
Варианты избавления от данной проблемы:
Не давайте перед едой сладкого. После еды захочет – пожалуйста, но не до.
Не включайте телевизор с мультиками и сами не показывайте дурного примера смотря фильм и одновременно обедая. Не отвлекайтесь во время еды на кино, газеты и прочее. Помните, что дети копируют поведение родителей.
Принимайте отказ от еды и ни в коем случае не заставляйте есть насильно. Проголодается, сам попросит.
Если вы чувствуете, что это протест, не идите на уступки и требования, постарайтесь выяснить, что не так?
Подавайте личный пример, если ребенку не нравится внешний вид незнакомой еды, то когда все с аппетитом уплетают незнакомое ему блюдо и нахваливают, возможно он сам попросит, что бы ему дали тоже. Ну а не попросит, ничего страшного. В следующий раз приготовьте этот продукт по другому или в комбинации с чем-то знакомым.
Если ребенок худенький и ему много не надо, а так хочется его подкормить, то посоветуйтесь с диетологом, возможно он подскажет вариант решения ваших проблем.
Желаю вам всегда иметь «золотую середину»! Здоровья вам и вашим близким.
Узнали ли вы что-то новое или продолжаете уговаривать? Помните: захочет, сам попросит!