У нас не принято выносить сор из избы. Ну серьезно, вы представляете, что сидите перед чужим человеком и выкладываете ему те мысли, в которых даже себе боитесь признаться? И при этом ваш партнер находится рядом?
Выглядит довольно странно...
Еще и платить за это приходится.
Как думает мужчина: "Лучше пойду в гараж, с друзьями парой слов перекинусь, и все проблемы уйдут на задний план. Да и Зина моя остынет"
Мысли женщины: "Ну почему он такой... А, ладно - сейчас Наташка придет, достанем бокалы..."
Вот вам и психологическая помощь.
К сожалению, друзья не помогут
Возможность выговориться, безусловно - преимущество. Однако дружеские посиделки лишь успокаивают, отвлекают от проблемы. самостоятельно решить многие сложности бывает сложно. И вот почему:
- Вы начинаете затрагивать проблемную тему.
- Она вызывает негативные эмоции.
- Вы ссоритесь или просто отстраняетесь от ситуации.
И так раз за разом. Порочный круг, выйти из которого практически нереально.
Когда хочется действительно обсудить проблему и найти причины, вам поможет только человек со стороны. А если он еще и с профильным образованием, можете надеяться на какие-то перемены.
Можно ли все-таки своими силами?
Каждому психологу нужен свой психолог - фраза, которую мне втемяшили в голову еще на первом курсе. Это значит, что даже компетентный специалист нуждается во взгляде со стороны. А когда пытаешься докопаться до своих же тараканов, только воспоминания неприятные вызываешь.
Почему ничего не выходит, когда пытаешься "своими силами" забороть проблему:
- Нет понимания механизмов, по которым развивается конфликт.
- Сложно найти глобальную причину семейных разногласий.
- Нет возможности обдумать все наедине - когда живете вместе, приходится контактировать постоянно.
Что же делать? Ищите психолога. Но только по рекомендациям. Среди лекарей души так же много халтурщиков, как и среди автомастеров или "спецов" по компьютерной помощи.
Подпишитесь на канал О наших детях, чтобы регулярно получать свежие идеи и полезные советы.
Удачи в решении проблем!