Агрессивные химические вещества, хлор и соль, ультрафиолетовое излучение и механические повреждения из-за активного образа жизни, могут привести ваш маникюр в плачевное состояние. Swjournal выбрал несколько способов восстановить ногти после жаркого и активного лета♥ Сократите длину Чем длиннее ваши ногти, тем больше риск их поломки, поэтому старайтесь коротко их спиливать в течение следующих двух месяцев. И чтобы ваши ногти выглядели эффектно, используйте лаки без рисунка, например, нейтральных или фруктовых оттенков. Диета Один из важнейших факторов, влияющих на качество ногтей, — полезные вещества, которые вы получаете с пищей. Летом немногим удается соблюдать диету, но пришло время вернуться к правильному питанию. Убедитесь, что в вашей диете достаточно полезных жиров, белков и цельного зерна, а также много воды. Не забывайте о витамине С, который стимулирует выработку коллагена и влияет на здоровье ногтей. Избегайте лишнего Ваши ногти нуждаются в особом уходе, и, если можно, то л