Именно эту цифру вчера показали мне весы. И нет, я не стесняюсь её. Хотя муж будет недоволен, что я вам рассказала. Но я знаю, что кому-то стало легче от этой информации.
И эта статья не о бодипозитиве. Выдыхаем и спокойно расстегиваем пуговичку на джинсах.
В последние годы у меня дикое отторжение к спорту
От одной мысли о зале мутить начинает. Причем, когда я там упахивалась, мне, правда, нравилось! Я помню это кайфовое ощущение в мышцах после хорошей тренировки. Помню и гордость собой от взятых весов. И просто заряд эндорфинов тоже помню.
Но сейчас, ярче вспоминаю, как падала в обмороки в раздевалке. Как через «не хочу» заставляла ехать себя в зал. Как болела голова.
Движение — жизнь
Движение (любые физические нагрузки) очень важны для здорового функционирования организма. Да. Но в моем сознании это стало равно страданиям против воли. А кто хочет страдать? Вот и я не хочу. Вернее, я хочу найти комфортный для себя вид спорта. Чтобы не заставлять, не искать отмазки каждый раз, не жалеть себя. А с радостью ждать, выкладываться и кайфовать.
Вот и вопрос, что это может быть?
На примете сейчас скалолазание, верховая езда, велосипед и модные индивидуальные ЕМС-тренировки. Групповые любые точно нет, я социофоб в этом плане.
Расскажите, кто в чём себя нашёл в плане спорта и активностей?
