Здоровый сон способен творить настоящие чудеса с вашей внешностью. Выспавшийся человек не только чувствует себя прекрасно, но и выглядит отдохнувшим и бодрым. Во время сна наша кожа активно восстанавливается, дышит и отдыхает. Если у вас был тяжелый рабочий день, то мысль о каком-то дополнительном уходе перед сном наверняка нагоняет на вас тоску, но поверьте, элементарное игнорирование очищения кожи может привести к настоящей катастрофе в виде прыщей и преждевременных морщинок. Вспомните об этом в следующий раз, когда попытаетесь уснуть с макияжем на лице.
На самом деле, вечерняя бьюти-рутина может быть не только быстрой, но и приятной. Правильно подобранные средства помогут вам расслабиться и настроиться на здоровый сон, а ночной уход будет помогать вашей коже восстанавливаться, в то время, как вы отдыхаете ;)
Мы расскажем о самых простых приемах и средствах перед сном, с которыми вечерний уход станет гораздо приятнее ;)
Очищение кожи - самая главная вечерняя процедура. Помимо косметики, за день на поверхности эпидермиса скапливается пот, себум, пыль и многие другие неприятности. Главный секрет хорошего очищение - минимум 2 этапа. Да, звучит слишком тяжело для уставшего организма, но это самая трудоемкая вещь, которую вам нужно сделать вечером, все остальное гораздо проще ;) Основную часть макияжа лучше снимать молочком или гидрофильным маслом, затем можно воспользоваться пенкой для умывания. Для вечернего ухода выбирайте пенки с расслабляющим и приятным запахом, чтобы заодно провести и релаксирующую ароматерапию.
Пилинги и скрабы хороши тем, что их не нужно использовать каждый день. Выберите 1-2 дня в неделю, когда вы пользуетесь этим средством и добавьте его в свой вечерний уход. За ночь кожа успеет восстановиться после легкого пилинга и на утро вы получите красивую сияющую кожу. Паровая ванночка для лица тоже станет прекрасным стимулятором для красоты вашей кожи, но старайтесь делать эту процедуру не чаще 1 раза в неделю. Паровую ванночку можно сделать из отвара ромашки или мяты, а также добавить в воду пару капель лавандового масла или масла мелисы.
Не забывайте про кожу под глазами и увлажняющие крема. Многие ночные кремы специально разработаны для усиленного восстановления вашей кожи, поэтому не пренебрегайте их использованием. А если хотите иметь на утро отдохнувший вид - используйте кремы для век, они наполнять нежную кожу влагой и легко справятся с мелкими морщинками.
Ночные маски - одно из самых крутых изобретений последних лет. Ведь когда ты отдыхаешь и видишь уже 3-й или 5-й сон, ночная маска активно работает и готовит твое лицо к новому дню! Такие маски можно использовать с периодичностью 2-3 дня, чередуя уход с ночным кремом. А вот применять эти средства одновременно не стоит, чтобы не перегружать кожу.
Руки и ноги тоже нуждаются в вашей заботе. Держите крем для рук недалеко от кровати, чтобы нанести его непосредственно перед сном. Для ночного ухода за кожей рук выбирайте очень питательные и жирные средства, за ночь весь крем впитается и вы не будете чувствовать дискомфорт из-за жирности рук, а вот кожа после пары недель такого регулярного ухода заметно преобразится.
Для ног существует множество расслабляющих кремов, которые прекрасно справляются с дневной усталостью и отлично ухаживают за кожей. Если день был долгим и физически нагруженным, а ноги в конце дня просто гудят - сделайте расслабляющую теплую ванночку для ног. Морская соль и эфирные масла снимут напряжение, а теплая вода и успокаивающая ароматерапия подготовят вас к крепкому и здоровому сну.
