Жирные бомбы на кето диете – приятный и полезный перекус, состоящий из кето-ингредиентов. Также жирные бомбы можно использовать в качестве десерта или замены целого приема пищи. В этом угощении обычно более 90% жира, почти нет углеводов. Еще пара положительных моментов: жирные бомбы могут иметь любой вкус, который вам нравится. Кроме того, их очень легко сделать!
Почему жирные бомбы так популярны на кето диете?
Помимо простоты в приготовлении и приятных вкусовых качеств жирные бомбы на кето диете имеют целый набор полезных и питательных веществ. В них даже больше пользы, чем в продуктах с повышенным содержанием белка (например, брюссельская капуста или курица). Благодаря тому, что жирные бомбы практически полностью состоят из жира, белка и углеводов там практически нет. По этой причине угощения помогают сжигать больше жира во время потребления энергии, из-за этого вы быстрее худеете и остаетесь в состоянии кетоза.
Какие ингредиенты чаще всего есть в жирных бомбах?
Чаще всего в жирных бомбах присутствуют 2 ингредиента: молочные продукты с высоким содержанием жира и кокосовое масло. Благодаря кокосовому маслу ваш организм получает дополнительные кетоны для поддержания состояния кетоза. Этот тип жира способен к быстрому абсорбированию, из-за чего является источником быстрого топлива для организма человека.
Чем полезны жирные бомбы на кето диете?
Жирные бомбы с высоким содержанием жирных молочных продуктов имеют уникальные свойства, которые так полезны для человеческого организма. Например, в них содержится много витаминов, минералов, жирных кислот. Также в составе жирных бомб можно найти конъюгированную линолевую кислоту, которая способна предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, а также улучшает иммунную функцию организма. Если говорить о кето диете, то стоит помнить о том, то такая кислота способна уменьшать количество жировых отложений. Конъюгированную линолевую кислоту часто можно увидеть в составе молочных продуктов, производимыми здоровыми коровами.
Следите за нашим блогом, через час расскажем как приготовить жирные бомбы! 😉
Оригинал статьи размещен на нашем сайте.