Каждый из нас пробовал задерживать дыхание, и у многих результат был на уровне одной или двух минут. Но человеческое тело способно на большее.
Знаменитый фокусник 20 века - Гарри Гудини, смог всех удивить, задержав дыхание под водой на 3:30 минуты. А в 2009 году Сттефан Мифсуд смог задержать дыхание на 11:35 минут. Как у него вышло? Он смог изменить физиологию тела
Когда мы дышим, кислород попадает в организм через стенки лёгких, а кровь разносит его по телу. В то же время выделяется углекислый газ. И если задержать дыхание, то будет выделяться углекислый газ, и мы почувствуем боль, некий SOS от организма.
Под водой всё немного иначе. У человека будет срабатывать нырятельный рефлекс, немного ослабевший с эволюцией. Но опытные ныряльщики обходят защиту, и у них более развит древний рефлекс, чем у простых людей. У них происходит процесс окисления медленнее, и организм старается экономить кислород на голову и тело, уменьшая его в ногах и руках, сужая сосуды. Они программируют голову с помощью медитации и йоги.
У обычного человека объём лёгких не больше 6 литров, в товремя как у фридайвера целых 14 литров. Также есть способ "Щечная закачка", способная увеличить объём лёгких на 3 литра, но лёгкие могут взорваться.
При обычном вдохе, наши лёгкие обновляются на 25%, при глубоком на 50%, а при гипервентиляции, практически, 100%. Это нужно для очистки лёгких от углекислого класса. Под водой такой метод может привести к потере сознания.
Сужение лёгких в 5 раз происходит у фридайверов. Они опускаются на, невероятные, 250 метров, где газы усваиваются очень хорошо. При таком условии организм чувствует эйфорию, что очень опасно на такой глубине. Фридайверу нужна невероятная подготовка.