Как говорил Марк Твен: «старайтесь не спать – во сне слишком часто умирают».
Вопреки расхожему мнению, смерть от сонного паралича - невозможна. Пока еще нет определенности, является ли он нормой или патологией. Обращаться к эпилептологу или неврологу стоит только если сонный паралич происходит часто и продолжается очень долго. Если же это происходит не часто, с небольшой продолжительностью - к нему можно относится как к парасомнии (то же самое, что ночные кошмары и сомнабулизм).
Основная причина смерти во сне - это нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Инфаркт, инсульт, нарушения ритма, приводящие к остановке сердца. Также существует "синдром апноэ" и считалось, что пациенты умирают от того, что "забывают дышать". Это не так - экспертизы показали, что причиной их смерти являлись сопутствующая болезни сердечно-сосудистая патология.
Остановки дыхания, на которые часто списывают смерти во сне - это обычный биологический процесс. Все мы можем переставать дышать во сне на достаточно продолжительное время (до нескольких минут), и это нормально. Наш организм по-умолчанию не может "забыть" дышать.
Недавно ученые из Университета Айовы (США) нашли новую причину смерти во сне.
Причиной гибели становится обычная ситуация - одеялом, подушкой, или вследствие неудобного расположения шеи у человека перекрываются дыхательные пути и начинает скапливаться углекислый газ. В такой ситуации обычный здоровый человек просто меняет позу, в которой находится его тело. Это происходит на бессознательном уровне.
По версии ученых причиной смерти становится сбой в работе рецепторов серотонина, находящихся в среднем мозге (вскрытия показали аномалии именно в этой системе). Из за этого сбоя организм никак не реагирует на повышающийся уровень углекислого газа. Смерть в таком случае наступает в течение нескольких часов, и происходит не от недостатка кислорода, а от отравления CO2.
Методы профилактики для взрослых людей пока еще до конца не определены. Для профилактики же среди детей (именно среди них такие случаи наиболее часты) специалисты рекомендуют не класть в кроватки большие игрушки, слишком много пушистых одеял и подушек, а также следить за тем, чтобы ребенок спал на спинке.
____
Подписывайтесь на канал и присылайте свои сны на нашу почту:
dream-journal@yandex.ru
Мы их обязательно опубликуем!