Найти в Дзене

Завтрак. Бананово-Миндальная гранола.

В К У С Э Т О Й Г Р А Н О Л Ы напоминает вкус моих любимых бананово-миндальных маффинов. Неважно, в кексах или в граноле, бананы и миндаль идеально сочетаются. НА 16 ПОРЦИЙ ПО 1⁄2 СТАКАНА 8 стаканов овсяных хлопьев 2 стакана фиников, без косточек, нарезанных 2 спелых банана, очищенных и нарезанных 1 ч. л. миндального экстракта 1 ч. л. соли или по вкусу 1 стакан очищенного миндаля, обжаренного, по желанию Разогрейте духовку до 135 °C. Высыпьте хлопья в большую миску и отставьте. Застелите два противня размером около 33×45 см бумагой для выпечки. Положите финики в среднюю по объему кастрюлю, влейте 1 стакан воды, доведите до кипения и варите на среднем огне около 10 минут. При необходимости доливайте воды, чтобы финики не прилипли ко дну кастрюли. Снимите с огня и выложите в чашу блендера вместе с бананами, миндальным экстрактом и солью. Измельчите до однородной консистенции. Полученную массу соедините с хлопьями в миске и хорошо перемешайте. Выложите гранолу на противни и разровняйте

В К У С Э Т О Й Г Р А Н О Л Ы напоминает вкус моих любимых бананово-миндальных маффинов. Неважно, в кексах или в граноле, бананы и миндаль идеально сочетаются.

НА 16 ПОРЦИЙ ПО 1⁄2 СТАКАНА

8 стаканов овсяных хлопьев

2 стакана фиников, без косточек, нарезанных

2 спелых банана, очищенных и нарезанных

1 ч. л. миндального экстракта

1 ч. л. соли или по вкусу

1 стакан очищенного миндаля, обжаренного, по желанию

Разогрейте духовку до 135 °C.

Высыпьте хлопья в большую миску и отставьте. Застелите два противня размером около 33×45 см бумагой для выпечки.

Положите финики в среднюю по объему кастрюлю, влейте 1 стакан воды, доведите до кипения и варите на среднем огне около 10 минут. При необходимости доливайте воды, чтобы финики не прилипли ко дну кастрюли. Снимите с огня и выложите в чашу блендера вместе с бананами, миндальным экстрактом и солью. Измельчите до однородной консистенции.

Полученную массу соедините с хлопьями в миске и хорошо перемешайте. Выложите гранолу на противни и разровняйте ее. Запекайте 45—50 минут, помешивая каждые 10 минут, до хрустящего состояния. Достаньте из духовки и дайте остыть, прежде чем смешать с миндалем, если вы его используете (смесь при остывании станет еще более хрустящей). Храните гранолу в плотно закрывающихся контейнерах.

Tтобы финики не прилипли ко дну кастрюли. Снимите с огня и выложите в чашу блендера вместе с бананами, миндальным экстрактом и солью. Измельчите до однородной консистенции.

СМОТРЕТЬ ТАКЖЕ НА СЕГОДНЯ:

1. Обед. Овощной бульон.

2. Ужин. Овощное жаркое.