Хочу поделиться опытом плаванья.
Я сама воду очень люблю. При больших нагрузках и стрессах для меня основной способ восстановления, это горячая ванна.
Во время беременности, когда я плавала было ощущение, что сын тоже получает удовольствие от данной процедуры.
Мое отношение я хотела привить и ребенку то же, прочитала о раннем плаванье, чуть ли не с первых дней и решила попробовать. Но не с первых, а с 2 месяцев.
Ох эти первые занятия, столько эмоций. Вся семья пришла со мной, что бы убедиться как это происходит.
Сам бассейн небольшой, 25 на 10 наверно и глубиной не больше 2 метров. Вода теплая, специально для детей. В воду заходит мама (или папа, или бабушка или дедушка или еще какой родственник) с ребенком. Перед этим естественно справки нужно собрать сдать администратору.
В течении часового занятия тренер показывает что и как с ребенком делать, как его держать и поправляет, если что-то не так делаешь. За счет того, что вместе с тобой занимаются еще другие мамочки, можно увидеть разные реакции детей, ну и малыши друг на друга смотрят, отвлекаются, в общем заняты, новыми ощущениями и знаниями.
По результатам. Сразу после первого-же занятия, мы ходили с утра, вечером сын выдал новое движение, которое делал в бассейне. Воды он не боится, научился нырять. Плавать пока сам не умеет, но воду любит чувствует и мне кажется с этим у нас проблем не должно быть.
Мы отходили почти 1,5 года, с перерывами. Физически для сына занятия на пользу это точно, для меня то же было полезно, плавать и активничать с ним, сбрасывая результаты беременности.
Там еще проводились занятия йогой с детьми, но тут я не совсем понимаю пользу. Видела одну из мам, которая с недельным ребенком пришла на занятия, сказала, что это у нее второй пловец в этом бассейне.
Так что мое мнение, если есть возможность, то лучше плавать ).