Випа́ссана (пали) или випа́шьяна (санскр. विपश्यना, vipaśyanā IAST «проникновенное видение») — вид медитации в буддизме, созерцание четырёх благородных истин и идеи невечности.
источник : https://ru.wikipedia.org/wiki/Випассана
Один мой товарищ уже не первый год отправляется на десятидневную медитацию - випассану. И вот в очередной раз по возвращении я его расспросил, что да как там было. После своеобразного интервью приехав домой меня не оставляло желание обратить в стихотворную форму услышанное. Я не поэт, потому прошу простить заранее если мои рифмы Вам покажутся нелепыми.
Однажды друг мой выбрал испытание,
випассана - тому было название,
неподготовленное тело дало знать,
ты тренировками всё должен испытать!
То день то ночь, все мысли прочь,
ты выбрал путь - остаться здесь, всё превозмочь.
Смотри в себя, молчи, дыши,
познай весь мир своей души,
от размышлений раскрываться миру
проверь способен ты?
Вот тело - инструмент, вот разум - механизм,
и мир и ты единый организм.
Замри в момент и дай обет любовь нести даруя свет.
Он просветлённый вышел, полон сил,
победой завершая битву,
познал себя и приз - материй тонких мир,
свободный чистый и не скрыть улыбку.
На мой взгляд, випассана не для каждого, и это не просто один из видов медитаций. Это настоящее испытание для человека, проверка на прочность так сказать. Если вы собрались пройти курс, то для начала изучите теоретическую часть, послушайте отзывы и спросите себя: "Смогу ли я? Надо ли оно мне сейчас?". Это вполне так серьёзное мероприятие и многие уезжают спустя уже пару дней, не пройдя полного курса.
Что касается меня, то я не ходил, не чувствую что готов, что на данный момент времени мне это надо. Как сказал бы мой давний товарищ: "ты погряз в мерской суете". Ну... каждому своё.
Всему своё время, всякой цели свой час.