Помните, как в 90-е годы двадцатого века обложки журналов пестрили утонченными фотомоделями, пропагандируя в обществе нездоровую худобу? С наступлением 2000-х этот тренд постепенно начал сходить на нет, и на смену захудалым девушкам с подиума пришли женщины в теле, ломая стандарты глянцевой красоты.
Одним из таких примеров на текущий момент является фитнесс-модель Миа Сэнд, о которой уже целую неделю гудит Интернет и блоги "Яндекс.Дзена" в том числе. Мы просто не могли обойти стороной эту волнующую всех тему. Тем более что... смартфоны и "железки" у нас уже есть, а вот украсить эту тему красавицами не всегда удается.
Впрочем, мы стараемся разбавить контент, несмотря на то, что алгоритмы "Дзена" всячески сходят с ума и не могут определиться с привлечением тематической аудитории при резкой смене контента с "железа" на девиц. (Кстати, рассказывайте в комментариях, как с этим боретесь вы?).
Но..., вернемся к нашим красавицам. Миа Сэнд (в Instagram ее можно найти под именем Mia Sand или @missmiafit) - 31-летняя фитнес-модель и персональный тренер из Копенгагена с миллионной аудиторией, которую удалось привлечь своей естественной внешностью.
Миа далеко не худышка. В своем инста-блоге она рассказывает подписчикам о том, что каждая женщина должна принимать себя такой, какая она есть и, конечно же, работать над собой в фитнес-плане. Совсем не обязательно быть мускулистой стройняшкой, ведь подкачанные женщины в теле выглядят не менее привлекательно. Глядя на мисс Сэнд, трудно с этим не согласиться.
К слову, сама Миа начала увлекаться спортом из-за гормонального сбоя после первых родов. Учитывая, что девушка никогда не была худощавой, то после рождения первенца Миа заметно прибавила в весе, что и побудило начать работу над собой. Ее успехи на этом поприще вознаградились. Сегодня Миа рекламирует спортивные бренды, тренирует женщин и консультирует по спортивному питанию.
Неудивительно, что с таким идеальным телом девушка полюбила носить узкие джинсы, майки и кофточки, которые подчеркивают мускулатуру и мотивируют на дальнейшие улучшения. В своих тренировках Миа сочетает разные упражнения и нагрузки, но больше всего любит делать приседания, которые развивают бедренные и ягодичные мышцы.
Что не менее интересно, Миа Сэнд ростом 170 см и весит 80 кг, а ее фигуру смело можно назвать термином «fit plus size», что подразумевает сочетание сексуальных изгибов и пышных форм. "У каждого человека своя спортивная форма, поэтому необязательно стараться похудеть, чтобы стать красивой", - говорит Миа, - "Гораздо важнее стремиться к пропорциональности и симметрии".
Читайте также:
1. Летний флешмоб в Instagram: блестки на груди вместо бикини
2. Фигуристки сняли юбки, вдохновившись Туктамышевой
3. Девушки и пилотки: самые красивые защитницы отечества
4. Девушки из Instagram оголились за право ходить топлес
5. Instagram отметил "День голого садовода" новым флешмобом
6. Учителя запустили в Instagram флешмоб с раздеваниями