Вам наверное известно, что человеческий мозг обладает большими способностями, а используем мы лишь малую часть, потому что не знаем всех возможностей. Его можно попробовать настроить и менять свою жизнь в лучшую сторону. Рассмотрим несколько фактов.
1.Давайте вспомним эффект Плаце́бо — вещество без явных лечебных свойств, используемое для имитации лекарственного средства в исследованиях, где оцениваемый эффект может быть искажён верой самого пациента в действенность препарата (термин взят из источника
https://ru.wikipedia.org/wiki/). Мозг одинаково воспринимает как реальные события, так и вымышленные, для него нет разницы. Например, больному дают лекарство с глюкозой, а говорят, что это аспирин, мозг верит и дает команду организму снизить температуру. Еще пример: кто-то скажет, что на тебе сидит паук. Какая будет реакция? Человек вскочит, начнет встряхивать с себя невидимого паука, мозг получит команду опасности, вы же поверили, что на вас насекомое. После признания, что это шутка, вам еще будет казаться, как будто кто-то ползает по телу.
2. Есть жизнерадостные люди, всегда улыбчивые с хорошим настроением, мало таких, но все же есть. Многие могут сказать, что эти люди смотрят через "розовые очки", в жизни столько негатива, а они словно не замечают. Оптимисты больше акцентируют внимание на позитивных событиях, у них в большей степени вырабатывается гормон радости-серотонин. У них всегда в порядке здоровье и физическое состояние. Данный факт нужно учесть-позитивный настрой может дать только пользу. Если вы не видите ничего хорошего, начните с малого, порадуйте себя сами, пусть и мелочью. Немного позже старайтесь искать плюсы во всем и заметите, как мышление начнет меняться.
3. Часто нам встречаются вещи, о которых мы думаем.
Например, купила я себе сумочку, давно о ней мечтала, хожу довольная и считаю, что больше нет ни у кого этой вещицы. Вдруг стала встречать девушек с такими же сумками. Сделала упор своего внимания на конкретную вещь и она везде стала "попадаться на глаза", не было надобности, даже не обращала внимания. О чем бы мы не думали, все становится частью нашей жизни. Не зря говорят, что мысли материальны, давайте думать и размышлять о хорошем.
4. Наше мышление и определенный образ жизни выбирает себе окружение, друзей, работу. Может замечали в школе, институте, на работе, что люди неосознанно формируются в группы по интересам. Это могут быть "ботаники", "весельчаки", "двоечники", а по-старше люди "рабочие", "бизнесмены". Каждая группа общается на своей волне, с другими может быть не интересно. Посмотрите на свое окружение, скорей всего вы таким и являетесь. Если вас оно не устраивает, меняйте мировоззрение, тогда появятся новые люди в вашей жизни.
5. Наша мозговая деятельность работает независимо от нас. Мысли постоянно хаотичны, не всегда получается их контролировать. Если регулярно думать о негативе, то можно впасть в депрессию, это обязательно отразится на здоровье. Нашему мозгу также нужен отдых, поэтому и говорят, чтоб "очистить голову" нужно сменить обстановку на незнакомую. Можно записаться на йогу, медитации отлично успокаивают, приходит состояние умиротворения. Отлично помогает и активная деятельность: катание на лыжах, плавание, фитнес, выезды на природу, походы. Таким образом, вы отвлекаетесь от процесса накручивания мыслей и ваше внимание идет на движение.
Есть возможность корректировать работу мозга в лучшую сторону. Когда вы упорно думаете о чем-то, в этот момент создаются нейронные связи. Например: " Я толстая, некрасивая, меня никто не любит". Со временем будете только укрепляться в этой мысли. Можно осознанно заменить это убеждение: "Я очень даже хороша, красива и быстро найду себе мужа", а мозг уже к этому убеждению будет строить нейронные связи, укрепляя их. Позже могут возникать возможности для реализации надуманных целей. Отсюда можно сделать вывод, что все начинается с мыслей, вы всего сможете добиться, главное верить в это.
Спасибо за внимание, если понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.