Здравствуйте дорогие читатели!
Хочу предложить вам довольно легкий и простой, но вкуснейший рецепт для завтрака или же можно взять с собой для перекуса на работу.
А также еще расскажу с какими другими начинками не менее вкусными можно сделать.
-Итак приступим к приготовлению.
Для начала мы возьмем лук и морковку.Чистим и нарезаем как больше нравится.Затем смазав сковороду капелькой (буквально чуть чуть) оливкового масла,обжариваем пару минут до легкого зарумянивания лука.
После чего мы возьмем капусту .Нарезаем ее и также слегка (очень слегка) на сковороде тушим.
Далее все перемешиваем.
Затем берем лаваш и нарезаем его прямоугольными кусочками,так чтобы потом у нас получились наши рулетики. Если вы хотите их побольше , то соответственно кусочки будут больше. А если поменьше ,то делаете небольшие кусочки.
И потом выкладываем нашу смесь. Но и это еще не все.
Возьмем любой сыр , какой больше вам по вкусу и натераем его на терке.Далее выкладываете сыр сверху на нашу начинку.
Ну и конечно еще сюда мы с вами добавим зелень.Можно любую опять же по вашему желанию.Лук зеленый ,укроп или петрушка.
Заворачиваем в рулет.
И, не добавляя масла,чуть чуть обжариваем на сковороде.Прошу заметить , что можно и не обжаривать .Это по желанию. И так и так все равно вкусно!
Если вы захотите сделать это блюдо в качестве завтрака, то можно добавить украшений из помидор или других овощей.Блюдо готово!А главное в таких рулетиках мало калорий и без вреда для здоровья!Легко и вкусно!
Ингредиенты:
-лук
-морковь
-капуста
-сыр
-лаваш
-зелень
-помидоры
А теперь рассмотрим другие начинки, которые можно сделать.
Начинка вторая :
яйца, зелень,сыр.
Начинка третья :
яйца,куриная грудка, зелень.
Начинка четвертая:
рыба консервированная, яйца ,зелень.
А главное такие рулетики можно взять с собой и для перекуса на работу.Очень легкие и сытные!Всем приятного аппетита!!
Друзья , впереди вас ждет еще много интересных и полезных статей!Обещаю вам понравится!Не забудьте поставить лайки и подписаться на канал!!