Тромбоциты - это самые мелкие компоненты крови. Под микроскопом они выглядят как крошечные пластинки. Нормальное количество тромбоцитов может варьироваться от 150 000 до 450 000 на микролитр крови. Если общий анализ крови говорит о том, что уровень тромбоцитов составляет менее 150000, то подозревают заболевание под названием тромбоцитопения. Этот диагноз нельзя принимать легкомысленно, так как низкое количество тромбоцитов также плохо, как и высокое. Может вызвать чрезмерное кровотечение, поскольку именно эти кровяные клетки участвуют в образовании сгустков крови, которые останавливают кровотечение.
Некоторые из признаков и симптомов тромбоцитопении включают:
- Длительное кровотечение из ран;
- Носовые кровотечения;
- Кровоточивость десен;
- Наличие синяков на теле;
- Появление красных или пурпурных пятен на коже под названием петехии;
- Кровь в кале;
- Кровь в моче;
- Тяжелые менструации;
- Усталость;
- Увеличение селезенки;
- Пожелтение кожи и белых участков глаз (желтуха).
При лечении тромбоцитопении важно определить причинный фактор. Есть случаи, в которых это вызвано основным заболеванием, которое необходимо диагностировать и решать соответствующим образом. Некоторыми очень распространенными методами лечения низкого количества тромбоцитов в крови являются:
- Введение определенных лекарств;
- Переливание тромбоцитов;
- Хирургическое вмешательство (удаление селезенки).
Но есть случаи, когда проблема может быть решена путем употребления продуктов, которые могут помочь увеличить производство тромбоцитов в организме.
Железосодержащие продукты
Все мы знаем, что железо необходимо для производства красных кровяных клеток (эритроцитов), которые являются такими же важными компонентами крови, как тромбоциты. Но железо также необходимо для правильного синтеза тромбоцитов. Вот почему употребление шпината, бобовых, чечевицы, устриц, говяжьей печени и даже темного шоколада отлично подойдет тем, кто страдает тромбоцитопенией.
Витамины из группы B
Точно так же, как и железо, витамины группы В стимулируют организм вырабатывать больше тромбоцитов. Хотя они в основном известны как необходимые для здоровья мозга и нервов. Таких витаминов много в моллюсках, лососе, тунце, говядине, молоке. Цельно-зерновые, бобовые, темные зеленые листовые овощи - одни из основных растительных источников этой группы.
Витамин D
Те, кто борется с тромбоцитопенией, должны получать большое количество витамина D, поскольку он может помочь увеличить количество тромбоцитов. Некоторые из основных пищевых источников витамина D включают молоко, сыр, йогурт, яичные желтки и жирную рыбу, такую как сардины и лосось. Солнце также является отличным источником витамина D.
Витамин K
Как упоминалось ранее, такие больные подвержены частым кровотечениям. Витамин К, как известно, регулирует свертываемость крови. Одними из лучших источников витамина К являются крестоцветные овощи. Ешьте больше брокколи, капусты и других продуктов.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Почему полезно есть помидоры тем, у кого высокое давление и сахарный диабет
Пять веских причин пить каждый день свежий сок. Особенно для пожилых
Можно ли есть полуфабрикаты тем, кто страдает заболеваниями почек
Пять продуктов, которые приводят к замедлению метаболических процессов
Подписывайтесь на канал "Гармония здоровья". Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
