В последнее время огромное количество людей совершают длительные переезды и перелёты на большие расстояния. При этом человек подвергается риску получить тромбоз сосудов нижних конечностей.
Происходит это из-за того, что во время такого переезда человек продолжительное время находится в вынужденном сидячем положении, что вызывает застой крови в венах нижней половины тела.
Для того чтоб предотвратить столь тяжёлые последствия, необходимо соблюдать ряд условий:
1. Периодически (через 30 – 40 минут) пройтись по салону самолёта, при путешествии на машине делать физкультминутки с приседаниями и ходьбой. При этом восстанавливается кровоток в сосудах нижних конечностей. Особенно хорошо на кровоток в венах ног действует обычная ходьба – сокращающиеся мышцы плавно сдавливают вены, способствуя проталкиванию крови в сосудах.
2. Употреблять повышенное количество жидкости. Во время перелётов в организме возникает умеренное обезвоживание и сгущение крови, что является дополнительным фактором для формирования тромбозов. Чтоб убрать этот фактор, необходимо при себе иметь бутылку с обычной питьевой водой и каждые 5 – 10 минут выпивать по глотку.
3. Лицам с повышенным риском тромбоэмболий (лицам с ожирением; женщинам, использующих гормональную контрацепцию; людям, имеющих тромбозы в анамнезе; лицам старше 75 лет), желательно перед путешествием сделать инъекцию Гемапаксана. Этот препарат содержит безопасный гепарин (для разжижения крови в сосудах).
Выпускается в одноразовых шприцах с тоненькой иголкой, содержит 20 мг , 40 мг и 60 мг препарата. Доза 60 мг – лечебная, для профилактики тромбозов у путешественников подходят шприцы, содержащие 20 мг или 40 мг препарата (в зависимости от степени риска). Инъекция делается перед путешествием – один раз при поездке туда, второй раз – перед возвращением.
Если предстоит путешествие в автобусе в течение нескольких дней, то инъекции повторяются ежедневно, 1 раз в день по 20 мг.