Привет друзья. Те кто интересуется спортом наверняка должны знать такого богатыря как Денис Цыпленков. А кто его не знает давайте в кратце познакомимся с ним.
Денис родился в 1982 году в городе Кривой Рог, с 1993 года занимается гиревым спортов и в 14 лет становится кмс по гирям. Медийную популярность Денис начал приобретать благодаря знакомству с Турчинским в 2002 году, работал тренером в клубе Турчинского "Марк Аврелий".
С 2004 успешно начинает заниматься силовым экстримом. Являлся сильнейшим рукоборцам земли. Становился призером различных турниров. Был участником различных телешоу. Думаю хватит этой краткой информации и перейдем же к основной части статьи.
Если говорить о жиме лежа, то на соревнованиях он пожал 270 кг по всем правилам, а в зале без установленных рамок пожал 290 кг.
Становую в стронге делал 340 с использованием лямок, но движение было полное, уверенное.
Присед уложился в 320, но опять же на тренировках.
Подъем на бицепс штанги как говорит сам Денис выполнил с читингом 170 кг.
Подъемы гантеля на бицепс по 70 кг, опять же с читингом. А чистый подъем на бицепс штанги по всем правилам 113 кг.
У него к стати руки в обхвате по 60 см.
Понравилась статья? Ставь лайк и мы больше узнаем о тренировках Дениса