Не хватает мотивации, чтобы выполнить запланированное?
Лучший способ изменить ситуацию - взять за привычку каждый вечер/утро уделять 15-20 минут анализу своих целей и проблем на пути к ним.
Для этого достаточно ответить всего на несколько вопросов.
Постановка цели/задачи
1. Что я хочу сделать?
2. Для чего мне это нужно?
3. Что я могу сделать прямо сейчас чтобы начать/продвинуться вперед?
4. Что я могу исправить/улучшить сейчас?
Анализ прогресса
1. Какие свои сильные/слабые стороны я обнаружил?
2. Что получилось, а что - нет?
3. Что я сделаю лучше в следующий раз?
4. В чем ценность этого опыта для меня? Чему я научился?
Анализ проблемы/неудачи
1. В чем проблема? Что не получилось?
2. Почему не сработало?
3. Какие варианты решения я предпринял?
4. Какие варианты еще не пробовал?
5. Какой результат я хочу получить?
Я обычно записываю ответы на эти вопросы в своем ежедневнике по утрам. Так это работает лучше, и в следующий раз можно всегда вернуться к своим записям, чтобы проследить прогресс.
Помогает ли вам такой анализ целей? И как часто вы практикуете это?Если нет, то какую систему планирования и работы над ошибками используете?
Поделитесь в комментариях.
Спасибо всем, кто дочитал до конца!