Каждое мое новое утро не бывает похожим на предыдущее
⠀
Я не знаю как так получается, у меня в жизни почти нет рутины.
⠀
Чаще всего я просыпаюсь с очень хорошим настроением, с чувством что вот-вот произойдёт что-то невероятное.
⠀
Как в детстве, когда просыпаешься в утро нового года или своего дня рождения.
⠀
Конечно, иногда бывает наоборот, но тут чаще дело в незакрытых задачах, нерешенных делах (этого можно избежать решив все накануне) или слишком грустной новости, я вот очень люблю накручивать себя, все это уже знают)
⠀
И что бы не загоняться с самого утра мой топ идеального начала дня:
- Первый час после пробуждения без телефона/ноутбука/телевизора
- Обнимания с любимыми
- Привести себя в ресурсное состояние, в моем случае кроме стандартных дел: умывания/одевания, это обязательно как можно скорее надеть очки или линзы. Много раз замечала, что могу весь день прокрастинировать, когда не возвращаю себе зрение, все размыто и не нужно
- Вспомнить все свои цели и планы, и решить в каком направлении будет идти день
- Проработка, как раз по целям, это уже привычка, как почистить зубы