Найти в Дзене

Как это - жить СВОЕЙ жизнью?

Стоишь такой, любуешься окружающим миром, природой, прохожими, так спешащими по своим "определенно важным делам". А в ушах Kaleo - Vor í vaglaskógi.


Снаружи мир летит, торопится, не успевает, а внутри спокойствие и умиротворение.

Раньше я казалось, что для уюта и гармонии мне обязательно кто-то нужен. Кто-то кто возьмёт за руку просто так. Кто-то кто посмотрит таким понимающим взглядом на тебя, что и не нужно больше ничего говорить. Но потом понимаешь, что люди - это тоже маятники. Они также "раскачивают" тебя и твое ментальное спокойствие, пусть и неосознанно. И это не значит, что стоит прекратить общение, закрыться в себе и стать гиком. Нет.

Это может означать лишь то, что тебе нужно стать смелее, чтобы получать удовольствие от проведения времени с самим собой. Научиться открываться новому, иногда останавливаться, чтобы отдышаться и просто посмотреть вокруг. Нужно стать смелее и осознаннее. Внимательнее чувствовать себя, что тебя гложит. Не уходить в самобичевание, но учиться чувствовать себя до малейших тонкостей и деталей. Каждый из нас имеет право жить СВОЕЙ жизнью.

Но как же это сделать? Какие есть приёмы ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС?

Для начала возьмите листок бумаги и запишите там все вещи, что искреннее Вам дико нравятся. Это могут быть хобби, еда, музыка и фильмы, вещи, которые Вам нравились в детстве.

Сделали? :)

А теперь составьте из этих "слов" планы на сегодняшний вечер, выходные. Быть может множество из того, что Вам приносило огромную радость, перестало существовать в Вашей настоящей жизни. Пора возвращать! Пора становиться счастливыми.