Здравствуйте! У меня есть для вас и плохие, и хорошие новости! Ваша грудь никогда не будет прежней, увы. Но! Она может стать больше! Как еще роды и материнство влияют на ваше тело, и на ваше здоровье? Давайте узнаем, это весьма любопытно.
Ваш вес
Хорошая новость: рождение ребенка само по себе не делает вас тяжелее. Да, большинство женщин весят больше после рождения детей. Но большинство женщин весят больше, даже не имея детей… Просто вес приходит с годами, а не с детьми, так как метаболизм замедляется. Исследование 2500 женщин, проведенное учеными из Университета Алабамы, показало, что обычная взрослая женщина набирает от 3 до 5 кило за любой десятилетний период своей жизни, после 30 лет.
Ваши волосы
Некоторые женщины утверждают, что их волосы изменились навсегда - стали более грубыми, или волнистыми, или более тонкими. Но научных причин к этому ученые не находят. Возможной причиной может быть то, что изменение уровня гормонов приводит к тому, что вы теряете волосы быстрее после родов, поэтому волосы могут казаться более тонкими.
Ваша кожа
Растяжки представляют собой крошечные полоски рубцовой ткани, образующиеся в результате растягивания кожи, есть далеко не у всех состоявшихся мамочек. Но даже если они есть – не отчаивайтесь, они могут исчезать со временем, либо сильно бледнеть. А вот кожа на лице часто становится более здоровой тонизированной – возможно, из-за изменений в питании.
Ваша грудь
Кожа груди, растянутая из-за беременности и кормления грудью, может никогда не стать прежней, сами груди часто отвисают – немного, или сильно. «Во время беременности железистые ткани в молочной железе растут и размножаются для грудного вскармливания, - объясняет Фелисия Стюарт, доктор медицины, адъюнкт-профессор акушерства, гинекологии и репродуктологии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско», а затем, когда те железы сжимаются, груди становятся мягче».
Зато каждые роды и грудное вскармливание здорово снижает риск развития рака молочной железы! Лучше быть здоровой, живой и счастливой мамой, и неважно, что грудь стала менее упругой. Согласны?
Ваша талия
В среднем у матерей талия чуть шире, чем у женщин без детей. Часть жира, который используется для выработки грудного молока, хранится в брюшной полости, и это, вероятно, место для оставшегося жира. Плюс слабеют мышцы пресса. Но это можно исправить – специальными упражнениями!
Ваши бедра
Первым местом хранения жира, поддерживающего лактацию, являются бедра, поэтому они также склонны к тому, что становиться шире. Широко распространенное мнение о том, что наличие детей расширяет таз, на самом деле заблуждение. Лишний жир после завершения лактации уходит, и таз становится прежним!
По словам дерматолога Митчела Голдмана, доктора медицинских наук, доцента-дерматолога в Калифорнийском университете в Сан-Диего, варикозное расширение вен может возникнуть, потом пройти, после первой беременности. Но чем больше беременностей, тем больше вероятность того, что увеличенные вены останутся. Крошечные сосудистые звездочки не исчезнут, но дерматолог может легко их убрать, если вы действительно ненавидите их.
Стопы тоже могут стать чуть шире и длиннее. Но это случается далеко не с каждой мамой. Это связано с сочетанием гормона, вырабатываемого во время беременности, который расслабляет связки
Ваши менструации
К счастью, болезненные менструации могут стать менее болезненными после родов. Это может быть связано с тем, что матка растягивается или беременность уменьшает количество рецепторов для простагландинов, химических веществ, вызывающих спазмы в организме. Если у вас был эндометриоз, то девять месяцев без месячных могут его просто вылечить. Еще один бонус: риск рака эндометрия и яичников, как правило, снижается после беременности, а грудное вскармливание еще больше усиливает этот эффект.
Ваш мочевой пузырь
Мышцы таза, включая мышцы, контролирующие сфинктер мочеиспускательного канала, могут быть травмированы при родах, что ослабляет мышечный тонус. К счаастью, большинство мам возвращают себе контроль над мочевым пузырем примерно через год. Выполнение упражнений Кегеля, крошечных сокращений, которые укрепляют мышцы таза, может помочь.
Ваша кровь
Вызванное беременностью высокое кровяное давление обычно проходит после рождения ребенка. Однако, как только у вас возникла эта проблемы, вы рискуете получить их снова в дальнейшей жизни.
Ваш мозг
Только кажется, что наличие детей делает мам более глупыми и забывчивыми. Но у вас появляется блестящая многозадачность, умение справляться со множеством дел одновременно. А еще – острый слух, усиленная интуиция, развивается периферическое зрение и способность предвидеть поведение ребенка. Это ж просто сверхчеловек какой-то, а не обычная мама!
Вот и все изменения! Как видите, ничего страшного с телом женщины не происходит. А небольшие проблемы обычно уходят – сами, или же благодаря упражнениям). Изменилось ли ваше тело после родов? Есть ли хорошие изменения? Поделитесь, пожалуйста, давайте пооткровенничаем?