Продолжаю выкладывать интересные звонки, в которых я на примере показываю как работает положительная установка.
Положительная установка - это когда Вам нужно что-то сказать, но Вы чувствуете что без заикания не скажите, в этот момент мысленно ставьте себе положительную установку, например: "Я скажу без заикания" или "Я скажу непрерывно" и старайтесь ее выполнить.
Даже в рамках одного дня, если Вы начнёте в начале дня ставить себе такие установки и выполнять их, то к середине дня Вы почувствуете уверенность, и легкость, и соответственно у Вас больше и лучше получаться говорить. В перспективе такие тренировки позволять все быстрей и быстрей приходить к нормальной речи.
В видео ниже я накладно показываю как это работает в случае телефонных звонков.
Пробуйте и у Вас получится.