НЕ СПАТЬ! 5 нетривиальных способов взбодриться с утра

Утро, 6:30 на часах. Ваши уши улавливают едва различимый звук. Звук становиться громче, громче. Это , наверное, самый противный звук, который только можно услышать с утра. Он пытается вырвать вас из теплого гнезда сновидений, но вы отчаянно боритесь. С ваших губ срываются просьбы о пощаде, хотя бы на пару минут. Затем обещания лечь сегодня пораньше, лишь бы не слышать его. Затем угрозы. Но ваш соперник настойчив, и после всех отчаянных попыток вы сдаетесь. Вы откидываете одеяло и смотрите в глаза ему, своему будильнику. Затем сонно бредете по комнате по своим делам.

Знакомо ? Тогда вот вам 5 методов взбодриться утром

(Секрет : номер 5 просто огонь)

№ 1 "Сумасшедший рывок"

Да, как бы это глупо не звучало, нужно буквально вскочить с кровати. Выпрыгните из теплой постели, как если бы вас ужалила пчела, или вы проснулись в постели с незнакомым человеком.

№2 "Едкий коктейль"

Съешьте чего-нибудь кислого, например лимон или наоборот горького.

№3 "Танцуй"

Танцуй так словно никто не видит. Можно потанцевать и лежа, если вы умеете, главное заставить себя двигаться.

№4 "Спи"

Если вы едете например на метро, можно вздремнуть немного, минут 10, после этого вы будете чувствовать себя лучше. Главное не проспи остановку (поставь таймер на телефоне).

№5 "Возбудись"

Да, как бы это не звучало, но факт есть факт, после сильного возбуждения, мозг не хочет спать. А как это сделать решать вам.