В движении и способности трудиться, заключается главное развитие человека. При неподвижном образе жизни наступает деградация, стагнация организма, как личности. Труд же заключается не только в механических действиях на рабочем месте, учебе в школе или университете, прежде всего, это усилия над изменениями самого себя, своего характера.
Регулярное занятие спортом поможет юноше и девушке с ранних лет закалять волю, дух, стремление быть лучше и лучше с каждым днем.
Если речь заходит о сыновьях, вопросы встают крайне редко. Практически каждый мальчишка в детстве посещал хотя бы одну секцию, или гонял в футбол во дворе, когда же дело касается девочек – все немного иначе. Принято считать девочек по своей натуре очень мягкими существами, созданными для создания уюта и домашнего очага. Но часто случается так, что по характеру дочь может дать фору любому мальчишке в своей непоседливости и постоянном стремлении к движению. Тем не менее, для девочек существуют свои наиболее приемлемые и распространенные виды спорта.
Плавание, как наиболее распространенная и универсальная секция, является отличным вариантом, ведь заниматься им можно начать уже с самого раннего возраста, например – 3 лет. Занятие этим видам спорта прекрасно тренирует мышечную систему, укрепляет позвоночник, дарит мышцам гибкость.
Нахождение в воде успокаивает, развивает дыхательную систему. Но существуют определенные противопоказания занятиям плаванью, к примеру, наличие кожных заболеваний или аллергия на хлорку, которая является неотъемлемой частью любых бассейнов.
Конный спорт выбирают сильные и уверенные в себе девочки. Этот спорт прекрасно развивает осанку, способствует тренировке всех мышечных групп, красивые ноги обеспечены. Так же несомненным плюсом будет постоянное общение с животным, что разовьет в ребенке ответственность и благородство. Но возможные травмы слегка омрачают все эти плюсы.
Баскетбол или волейбол будут тоже отличным вариантом для дочери. Стоит сразу развеять миф о том, что эти виды спорта провоцируют высокий рост – это особенность достается только на генном уровне. Командная игра прекрасно закаляет дисциплину, развивает возможность быстро принимать решения и социализирует ребенка. Но этим спортом не стоит заниматься тем, у кого есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Фигурное катание, пожалуй, один из самых красивых видов спорта. Нет в мире такого человека, кто хоть раз не любовался красиво скользящими по льду фигуристками. Фигурное катание способствует тренировке костного аппарата, развивается чувство ритма, пластичность, приобретается высокая самооценка. Но высокая загруженность и недешевая экипировка могут стать значительными минусами при выборе этого вида спорта.
Катание на лыжах отлично развивает концентрацию и четкость движений. Этот вид спорта как ничто иное насыщает мозг кислородом ввиду того, что тренировки проходят на свежем воздухе. Из минусов здесь стоит выделить, конечно, сезонность данного вида спорта.