Начало нового учебного года — это волнующее, но в то же время весьма напряженное время для многих из нас. Независимо от того, вы до сих пор ходите в школу, являетесь студентом колледжа или вуза или же являетесь учителем, мы хотим поделиться советами для успешного учебного года. Желаем удачи!
1. Будьте максимально организованы
Да, звучит банально. Но только подумайте. Волнуетесь перед началом нового дня на работе или учебе? Тогда почему бы не подготовить заранее одежду, которую собираетесь надеть завтра и приготовить ланчи на несколько дней вперед? Уверяем вас, это как ничто другое поможет вам сэкономить драгоценное время утром, когда вам хочется лишь выпить побольше крепкого кофе. Организация работы и отслеживание важных дат в академическом календаре помогут и учителям, и ученикам на пути к успеху. Когда вы организованы и подготовлены, вы не только устраняете стресс, но и с большей вероятностью добиваетесь успеха на протяжении всей недели.
2. Хорошо отдыхайте
Это, наверное, один из самых важных советов в нашем списке. Хороший ночной сон имеет решающее значение для успеваемости студента на следующий день. Рано ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день не только устанавливает рутину, но и дает студентам больше энергии и мотивации, чтобы начать день с хорошего настроя и сделать его максимально продуктивным.
3. Не забывайте про здоровый рацион питания
Ни в коем случае не забывайте про завтрак! Завтрак — это самый важный прием пищи. С помощью завтрака вы сможете на самом деле начать свой день правильно и повысить энергию на весь день вперед. Исследования показывают, что принимая пищу по утрам, вы улучшаете когнитивные функции, связанные с вашей памятью, что положительно повлияет на оценки студентов, посещаемость в классе и улучшит поведение в классе, что положительно скажется на всем процессе обучения.
4. Ставьте цели на весь год вперед
Каковы ваши планы на этот на учебный год? Составьте план того, чего вы хотите достичь в этом году, и напишите список целей, которые вы хотите достичь. Исследования показывают, что когда вы пишете цели, у вас больше шансов их достичь!
5. Не забывайте про позитивный настрой!
Наконец, позитивный настрой необходим для хорошего учебного года, полного положительных эмоций и полезного опыта. Позитивность заразна: для одноклассников, одногруппников, учителей и друзей в вашем учебном заведении. Позитивное мышление и восприятие на самом деле влияют на обучение в классе. Учащиеся с позитивным мышлением демонстрируют больший успех в обучении. Когда вы верите в себя и свои возможности, у вас больше шансов достичь своих целей!
И еще раз пожелаем вам лишь удачи!
Элина Стерина