Написано очень легко о сложном жизненном на основе опыта самого психолога, рассказов пациентов и смоделированных ситуациях.
⠀
Для себя эту книгу я назвала "Напомнить о том, что...". На мой взгляд, эти размышления будут полезны тем, у кого накопилось пару вопросов к себе и, возможно, окружающим. Автор рассуждает о проблемах личности, взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, родителями и детьми.
⠀
После прочтения стало понятно, куда "уходят корни" ревности, поведения гиперзаботливых мам, женщин-жертв, людей с низкой самооценкой, членов общества, яро стремящихся к власти и доминированию - невротиков и пр. ⠀
⠀
Несколько правил, которым нужно следовать по жизни, если ты действительно хочешь быть счастливым и успешным человеком (очевидно и очень правдиво):
⠀
1. Делать только то, что хочется ⠀
2. Не делать того, чего делать не хочется ⠀
3. Сразу говорить о том, что не нравится ⠀
4. Не отвечать, когда не спрашивают ⠀
5. Отвечать только на вопрос ⠀
6. Выясняя отношения, говорить только о себе
⠀
"Потребность в отношениях у невротиков гораздо выше, чем у здорового человека" ⠀
⠀
- здесь о том, что главный человек вашей жизни - это вы сам. Важно понять это, действительно полюбить себя (уважение) и инвестировать свои сила и средства в развитие своей собственной личности, не растворяясь в отношениях, иметь грань между" я" и" мы".
⠀
Немного цитат для вдохновения и мотивации:
⠀
Придерживайтесь своих решений и уважайте их. Иначе так и будете всю жизнь болтаться во власти внутреннего конфликта между "наверное" и "не знаю". ⠀
⠀
Не бойтесь быть плохим в глазах "коллектива" - это ваша жизнь! Окружающим по большему счету на вас наплевать - у них своя есть. ⠀
⠀
Решили - держитесь. Результат зависит от того, насколько вы пострадали от собственной "внезапности и противоречивости". ⠀
⠀
Каждый вправе жить как хочет. Если родные или друзья не принимают ваш выбор, это уже их проблема. У вас своя жизнь, у них - своя. Любовь - это когда вас любят таким, какой вы есть, не пытаясь "улучшить". ⠀
⠀
Хвалите себя не за ударный труд, а за гармонию с собой.