Уход за кожей
Секрет идеального макияжа Ким кроется не только в использовании декоративной косметики, но и в безупречной коже Ким. Для этого она регулярно проводит проводит процедуры отшелушивания кожного покрова, добиваясь идеально ровного цвета лица. Если Ким предстоит выход в свет, для достижения немедленного результата она выбирает лазерные (невероятно эффективные) маски для лица. Перед нанесением макияжа Ким использует культовое средство праймер HD High Definition Primer от Make up For Ever. Это действительно гениальное средство, которое способно "отфотошопить" даже тусклую кожу.
Для выразительного взгляда Ким использует накладные ресницы. Однако в повседневной жизни она предпочитает пользоваться тушью Hypnose от Lancome.
В макияже Ким любит золотисто-бежевую гамму. Для достижения эффекта натурального загара Ким предпочитает матовые бронзаторы. Один из её любимых - Smashbox Bronze Lights (оттенок Suntan Matte).
Ким призналась, что не выходит на улицу без солнцезащитного крема. Это стало для неё привычкой после того, как она получила серьёзные солнечные ожоги. Это то средство, которое она возьмёт с собой на необитаемый остров.
Диета
Личный диетолог Ким рассказала, чем питается знаменитость. Она приучила себя строго контролировать количество потребляемых углеводов. Ким знает, какие продукты хороши для неё и выбирает углеводы, содержащие максимальное количество клетчатки. Также в числе правил Ким - следить за достаточным количеством белка (именно он помогает контролировать чувство голода), а также в каждом приеме пищи употреблять полезные жиры (авокадо, орехи, семечки, жирные сорта рыбы). Если следовать этим простым правилам, вы сможете уменьшить количество сахара и углеводов в рационе.
Кроме того, Ким выпивает по 12 стаканов воды в день для поддержания баланса воды в организме.