Чем полезны сновидения
Как вы считаете, есть люди, не видящие сновидений?
- Нет! Такие люди просто их не помнят, и не пытаются их вспоминать при пробуждении. Если сны не только запоминать, но и записывать (а затем, по случаю, возвращаться к ним прочтением), то тренируется память. Это позволяет запоминать больше снов за ночь, на опыте, получается вспоминать 2-5 сновидений за ночь. Сны помогают находить ответы, которые не получается найти в реальности. В снах мы выходим на связь с нашим подсознанием. Индейцы Северной Америки придавали большое значение сновидениям, через которые планировали жизнь (более того, сами сновидения планировали), предвидели будущее, решали психологические проблемы.
Что нужно делать для толкования. Методы толкования
1. Перед сном надо задать вопросы подсознанию, чтобы нашлись ответы в сновидениях.
2. С утра как можно быстрее сновидения записать, зафиксировать на бумаге. Предварительно, с ночи подготовив ручку с бумагой или тетрадь. Пытайтесь вспомнить все моменты снов, фрагмент за фрагментом, от последних событий к ранним. Если не получается, просто пробуйте ни о чем не думать какое-то время, освободите голову от мыслей. Обрывки снов могут сами всплыть на поверхность. Записывайте все, что вспомните из сна, так вы учитесь запоминать сны.
3. В большинстве случаев, персонажи сновидения, это вы сами, но только разные части вашей личности, в разных духовных смыслах. Стоит посмотреть на персонажей как на самого себя, но в разных действиях. Как вариант, во сне раскрываются ваши противоположные стороны характера, и идет борьба. Часто это означает борьбу с самим собой, со своими страхами, с ленью и неуверенностью в себе. На чьей стороне победа? Будет ясно из сновидения. В ваших силах все изменить. Если научиться понимать язык подсознания, это позволит многого достичь в жизни.
4. Сновидения могут напрямую вести к событиям и узнаваемым объектам. С помощью них вы можете решать проблемы, которые преследовали ранее, даже если переживания не осознавались. Сны о жизненных проблемах помогут найти решение. Полно примеров изобретений, которые были взяты из снов.
5. Часто сны метафоричны, абстрактны. Заострите внимание на эмоциях, которые вызвали сон. Это ключ к пониманию значения сна. Какое чувство оставил сон? Какие главные эмоции вытекают из сна? Переживали ли вы эту эмоцию недавно в реальности? Вероятно, эти эмоции воспроизводят эмоции из жизни. Также сон может показать вытесненные или подавленные эмоции; то, чего вы очень хотели, но не могли сделать по каким-либо причинам.
6. Подберите название сну. Опишите несколько вариантов толкования. Один из вариантов выйдет правильным.
Если интуитивно что-то во сне кажется вам важным, скорее всего так и есть. В этом случае, не стоит доверять логике.