Люди, ау, нужны Ваши истории. Как часто Вы задумываетесь о своём здоровье? Бывает ли такое, что мысли о нём буквально доводят Вас до абсурда? Знаете, у меня такое было, я реально проживала каждую минуту жизни в постоянных думах о своём здоровье, было сложно акцентировать своё внимание на чём-то другом. А в один прекрасный момент, я уже сама была готова обратиться к психологу или даже к психиатру :) Сейчас за это так стыдно...
Поделюсь, с чем однажды пришлось столкнуться мне, может, кому-то пригодится эта информация. Возможно, кто-то сейчас находится в подобном состоянии.
Я не старушка, но где-то примерно года три назад столкнулась с очень странным состоянием своего организма, ну и, как оказалось, конечно, головы: моё здоровье посыпалось к чёртовой матушке. Всё началось с того, что я неожиданно для себя стала чувствовать усталость и апатию, причём постоянную. Первая мысль: неужто что-то страшное приключилось со мной, наверное, онкология? Мне стало сложно просыпаться по утрам, после ночи я чувствовала себя абсолютно разбитой. Постоянная бодрость духа куда-то испарилась. Звон в ушах, частое сердцебиение и тремор рук стали моими спутниками по жизни. У меня могла резко закружиться голова, при это бросало в холодный пот. Воздуха порой не хватало даже на улице.Со стороны это выглядело, мягко говоря, не очень. Да и мне не до шуток было, если честно. Кто знает, тот поймёт, какие только страшные картины я себе не рисовала в те моменты. Порой приступы были настолько сильными, что мне казалось, что "мой черёд уже близок" и "вот-вот я отправлюсь в мир иной".
Не откладывая в дальний ящик, я, конечно же, побежала к врачу, прошла кучу обследований. Вердикт везде был один: здорова. Единственное, что нашли врачи - это гастрит на ранней стадии, который я успешно пролечила.
Однако страх о своём здоровье ушёл нескоро, нехорошие мысли всё ещё посещали мою голову некоторое время. Помогло одно - понять, что все проблемы живут только в моей голове, и связаны они с особенностью моего восприятия и характера. И я нашла выход: ушла с головой в своё хобби, постаралась отпустить ситуацию, съездили с мужем отдохнуть. И знаете что? Мне помогло. Я перестала зацикливаться. Перестала прислушиваться к каждому покалыванию в теле или к лёгкому недомоганию. Изменила свои мысли в корне.
В общем, на данный момент у меня просто нет времени думать о чём-то плохом. Я ценю каждый момент, наслаждаясь жизнью. Чувствую себя просто прекрасно! Приступы прекратились. Что хочу сказать: если у Вас есть похожая проблема, постарайтесь погрузиться с головой в нечто интересное. И поймите одну истину: умереть можно даже абсолютно не болеющим человеком. А для того, чтобы чувствовать себя физически и эмоционально здоровым человеком - достаточно не забывать периодически посещать врачей, сдавать общие анализы и поддерживать своё тело и дух в тонусе. С уважением, Ваша Психосоветчица ;)
Подписывайтесь на мой канал "Психосоветчица", ставьте пальчики вверх, пишите комментарии. Жду обратной связи, рада каждому читателю. СпааааасиБОГ!
Другие статьи: