Знаете ли вы, что когда мы жмем руку для приветствия своим друзьям или же незнакомым людям, мы демонстрируем при этом либо свое превосходство, либо подчинение или же равенство в отношениях.
Испанский тренер по невербальным коммуникациям Себастьян Лора раскрывает значение рукопожатия в повседневном общении и дает советы о том, как правильно использовать этот жест.
Мимика и жесты появились задолго до того, как люди изобрели слова. Этот способ взаимодействия наиболее полно отражает наши эмоции. И хотя мы научились лгать, используя слова, но значительно труднее обмануть собеседника используя невербальный язык.
Вот почему этот вид общения гораздо больше говорит о наших намерениях, чем сами слова. И довольно часто мимика и пантомимика демонстрирует то, что мы не хотим донести до собеседника. Это происходит неосознанно.
Опытный коммуникатор, расшифровывая невербальные сигналы, может сразу понять, комфортно ли вам в общении ним, убеждены ли вы в том, что сообщаете собеседнику в данный момент. Невербальный язык дает повод усомниться в том, что мы говорим. Поэтому важно знать механизмы восприятия сигналов невербального общения, в частности, рукопожатия, и использовать эти знания на практике.
Рукопожатие: уязвимость, сила или равенство
Рукопожатие - фундаментальный жест для создания доверия. Используя его мы показываем, что нам нечего скрывать и нам можно доверять.
В прошлом, когда наши предки постоянно носили оружие, появление незнакомца интерпретировалось как угроза из-за потенциальной опасности вооруженного нападения.
Чтобы прояснить любые сомнения по этому поводу, человек, показывал, что в руках у него нет ничего опасного и жал руку в знак приезда с миром. Продолжая этот сохранившийся ритуал, мы пожимаем друг другу руки и сейчас.
Как правильно осуществить рукопожатие
Как пожать руку? Ладонью направленной вниз, вверх или в сторону?
Эти направления воспринимаются как соответствующие послания.
Ладонь, повернутая вверх, показывает готовность к общению. При этом, поднятая выше горизонтального уровня ладонь руки, демонстрирует также авторитет. Человек как-бы призывает других замолчать.
Если ладонь повернута вниз, это означает, что человек хочет «обозначить свою территорию», возможно, навязать свое мнение или даже запугать собеседника.
Рукопожатие с ладонью направленной в сторону и рукой под прямым углом, демонстрирует равенство и желание установить хорошее взаимодействие.
Таким образом, если вы хотите снизить статус другого человека и продемонстрировать свою правоту, начните рукопожатие ладонью вниз.
Если вы хотите «одержать победу над другим человеком», но при этом не нарушать его статус, пожмите руку, повернув ладонь вверх.
Но если вы хотите продемонстрировать равенство и поощрять сотрудничество, рекомендуется направить ладонь в сторону. Этот вид рукопожатия - наиболее нейтральный.
4 ключа рукопожатия
Если ваша цель наладить взаимодействие с другим человеком, используя следующие приемы.
- Начните жест рукопожатия за несколько шагов, поднимая руку прежде чем подойти к другому человеку.
- Крепко пожмите руку, но не причиняя вреда. Здесь важно оценить силу и физиологические особенности.
- Пусть центр вашей ладони коснется центра ладони другого, не хватайтесь за пальцы протянутой вам ладони.
- Движение должно длиться не долго - всего несколько секунд, не следует сильно трясти рукой (три движения вверх-вниз без пауз).
Рукопожатие очень важно, особенно когда вы впервые представлены кому-то. Попробуйте учесть эти рекомендации. Выполняя их вы будете транслировать своему партнеру безопасность и хорошее первое впечатление.